Havregryn til kløende hud: Lindring af eksem, psoriasis og irritationer

Hvordan kolloidalt havregryn virker mod kløende hud

Kolloidalt havregryn – almindeligt Havregryn malet til et fint pulver – er et beprøvet middel mod kløende hud. Fra insekstik og ildeløg til eksem og psoriasis kan en bad med havregryn give hurtig lindring af irriteret hud.

Du har brug for

• Kolloidalt havregryn
• Havregryn (hele)
• Kaffemøller eller malmaskine

Sådan gør du

1. Find det rigtige produkt. Nogle kolloidale havregryn-produkter indeholder tilføjede ingredienser som natron eller epsomsalt for øget effekt. Andre kan indeholde medicin specielt formuleret til hudlidelser som eksem, psoriasis eller fødevarallergier.
2. Lav dit eget kolloidale havregryn. Køb Havregryn i bulk og mal det til pulver i en kaffemøller. Pulvret skal være så fint, at det let opløses i vand.
3. Lad et lunkt bad ind. Undgå for varmt vand, da det kan åbne porerne og irritere huden yderligere, samt tørre huden ud ved at fjerne de naturlige olier.
4. Tilsæt havregrynet. Hæld 1-2 koppe (eller mere ved alvorlige tilfælde) kolloidalt havregryn i badevandet, indtil det opløses. En del kan forblive uopløst, men det varme vand vil stadig udtrække de aktive stoffer.
5. Bad i mindst 10 minutter. Hold så stor en del af kroppen under vand som muligt. Vær forsigtig – havregryn gør badekarret glat.
6. Skyl af med koldt vand for at fjerne den glatte rest fra havregrynet.
7. Tør dig forsigtigt af med et blødt håndklæde. Undgå at råbe, da det kan forværre irritationen.
8. Gentag op til 3 gange dagligt efter behov, indtil kløen aftager.

Vigtige tips

Opbevar hjemmelavet kolloidalt havregryn i en tæt beholder et køligt, tørt sted. Ved anholdende eller alvorlige hudproblemer bør du altid konsultere læge eller hudspecialist.