Hjem middel mod halsbrand

Over 60 millioner amerikanere lider af halsbrand på en regelmæssig basis . Tage over- the-counter antacida kan undertiden lindre symptomerne , men ikke løse problemet. Problemet er normalt et højt niveau af mavesyre , der bakker op i spiserøret. Her er et par tips til at hjælpe med at lindre halsbrand, og forhindre dens forekomst . Reducere forbruget af syreholdige levnedsmidler

mavesyre stiger, når en person bruger for meget syredannende mad. Prøv at undgå regelmæssig indtagelse af koffeinholdige drikkevarer , mejeriprodukter , stegte fødevarer , sukker og forarbejdede fødevarer. Mælk kan synes som en " beroligende " type drink til halsbrand, men det er meget surt for din krop.
Øge forbruget af Alkaline Foods

Mavesyre falder, når en person forbruger mad, der er syrefrit , eller basisk, i dens indhold. Prøv at spise flere fødevarer som rå grøntsager og frugter.
Drikke

Ved de første tegn på halsbrand Masser af vand Sommerhuse, drikke et stort glas vand . Mange gange hjælper, fordi det skubber mavesyre ud af spiserøret og tilbage i maven, hvor det hører hjemme.
Prøv hoteltilbud

stedet for at nå Raw Apple Cider Eddike
for, at Tums eller Rolaids , prøv en spiseskefuld (helst økologisk) rå æble cider eddike blandet med et glas vand . Dette kan tages før eller under et måltid. Syren i eddike konverterer til en base, eller en basisk , og reducerer mavesyre.
Spis mindre, mere hyppige måltider

Spise store mængder af mad på én mødet kan i høj grad øge din mave syre volumen. Jo mere mad til stede til at fordøje , jo mere syre er nødvendig for at bryde det ned . Spis mindre måltider i løbet af dagen, eller " græsse ". Dette vil bidrage til at minimere produktionen af ​​mavesyre.
Hoteltilbud