Tarmrensere: Fordele, risici & potentielle bivirkninger

Tarmrensere har øget i popularitet de sidste 10 år. Mange mennesker bruger dem regelmæssigt som en måde at rense deres tyktarmer for gifstoffer og affaldsprodukter. Tarmrensere har modtaget blandede anmeldelser om brugen af disse produkter. Mange praktikere af alternativ medicin anbefaler lejlighedsvis brug af tarmrensere som en måde at giftfjerne kroppen på. Andre medicinske fagfolk modsætter sig stærkt brug af rensnings-produkter. Generelt har tarmrensere et antal positive og negative bivirkninger.

Rens gommen

Lejlighedsvis tarmrensning hjælper med at rense gommen, fordi mennesker, der laver en, ikke kan spise mange bearbejdede eller sukker-rige fødevarer under processen.

Regulér tarmene

Tarmrensere i kombination med at spise en sund kost hjælper med at regulere fordøjelsessystemet, da de ofte lindrer forstoppelse og blæst.

Vægttab

En positiv bivirkning af tarmrensere er, at de fører til hurtigt vægttab hos mange mennesker, afhængigt af, om de bruger to-dages eller uge-lange rensning.

Overordnet energi

Mange mennesker rapporterer at have mere energi og klarere åndedræt efter en tarmrensning, især hvis de fortsætter med at spise en sund kost, når rensningen er afsluttet.

Træthed

En negativ bivirkning af tarmrenser er, at mennesker føler træthed, svimmelhed og svaghed, fordi mange rensere er ækvivalenten af et midlertidigt faste.

Kvalme/Opkast

For mange mennesker fører ingredienserne i tarmrensere til ubehagelige bivirkninger som kvalme og opkast. Hvis dette opstår, bør de stoppe rensnings-processen.

Mave-irritation

En anden negativ bivirkning af en tarmrenser er, at mennesker, der bruger dem, lider af irriterede maven og diarré.