Effektive måder at lindre mavesmerter naturligt

Hvad forårsager mavesmerter?

Maven er det primære organ til fordøjelse. Den er i stand til at fordøje og bryde de fleste spiselige fødevarer ned, dels på grund af de mavesyrer inde i din mave. Faktorer såsom stress, mikroorganismer, menstruationskramper, ulcere, fordøjelsesbesvær og medicin kan forårsage mavesmerter. Mens over-diskken medicin kan lindre problemet, findes der naturlige midler, der kan lette dine mavesmerter uden nogen adverse bivirkninger.

Ting, du har brug for

• Kamille-kapsler
• Æblejuice
• Guldsegl-tinktura
• Anis-te
• Ingefær

Instruktioner

1. Tag kamille-kapsler til ulcere. En ubehandlet ulcus kan forårsage en stor mængde mavesmerter. Kamille-urten indeholder et potent stof kaldet bisabolol, der virker ved at reducere inflammationen, mens det beroliger mavemusklerne. For at behandle maveulcerer, tag en 500 mg kapsel to gange dagligt før måltider.
2. En almindelig årsag til mavesmerter er forstoppelse. Æbler indeholder egenskaber, der har en laksativ effekt. Drik et glas æblejuice hver dag for at lindre mavesmerter relateret til forstoppelse.
3. Diarré er en anden årsag til mavesmerter. Guldsegl-blomsten har et ingrediens kaldet berberin, som stimulerer dine hvide blodlegemer (leukocytter) til at ødelægge sådanne bakterier som Vibrio Cholera, Escherichia Coli eller Salmonella, som forårsager diarré. Sæt to eller tre dråber guldsegl-tinktura i en kop juice eller te.
4. Drik anis-te. Menstruationsbesvær er en anden årsag til mavesmerter. Anis-urten indeholder et potent stof kaldet anethol, der virker ved at afslappe musklerne i din nedre mave, derved mindsker smerten. Drik en kop anis-te hver aften efter behov.
5. En viral tarminfektion kan forårsage alvorlige smerter i din mave. Ingefær indeholder et potent stof kaldet 6-gingerol, der effektivt dræber de mikroorganismer, der er ansvarlige. Tilføj ingefær til dine måltider og forbrug hver dag. Du kan også spise ingefærskonfekt, som vil have samme effekt.