Naturlig Linderelse ved Koldsår: Lindr Smerte & Påskynd Heling

Koldsår – naturlige midler til smerte og hurtigere heling

Koldsår, også kaldet feberbobler, kan være ret smertefulde, se frygteligt ud, og varer typisk mellem en uge til 10 dage. Forårsaget af herpes simplex-virus, dannes koldsår, når en boble optræder på utsiden af dine læber eller mund. Disse bobler øser, stikker og klør typisk, før de forsvinner. Heldigvis findes der en række simple metoder, du kan bruge til at finde naturlig linderelse for disse uønskede mundsår.

Skift din tandbørste

En af de nemmeste måder at finde naturlig linderelse for koldsår på er at skifte din tandbørste. Fordi herpes simplex-virus kan overleve på din tandbørste i dage, kan det nemt geninficere dig igen og igen, efter din koldsår er helbredet. Så snart du bemærker en boble der danner, smid din tandbørste ud og brug en ny. Fortsæt med at bruge den nye tandbørste, indtil såret fuldt ud er helbredet, så erstat den tandbørste med en endnu ny.

Anvend en hel-mælke-kompres eller is

En anden nem teknik, du kan bruge til at finde naturlig linderelse for koldsår, er at bruge en hel-mælke-kompres på koldsår-boblen. Først lad hel mælk stå ved stuetemperatur i ca. 10-15 minutter. Så påbring hel-mælke-kompressen direkte på din koldsår i flere minutter for at lette din smerte og fremme heling. Vær sikker på at vaske din mund afterward, ellers vil mælkeresten begynde at smage og lugte sur. At anvende is direkte over din koldsår er også en meget effektiv måde at finde øjeblikkelig linderelse fra koldsår-smerter på.

Bekæmp Arginin

For at overleve, har herpes simplex-virus brug for aminosyren arginin. Derfor, hvis du finder ud af, at du er geneigt til gentagne koldsår-udbrud, bør du prøve at undgå fødevarer, der indeholder store mængder arginin, såsom ærter, cashewnødder, øl, chokolade og jordnødder. Prøv at fjerne disse fødevarer helt fra din kost, når en koldsår-boble er til stede, for at påskynde helingsprocessen. Det kan også være klog at tage et dagligt tilskud af lysin, en aminosyre, der modvirker arginin. Ifølge Dr. Mark McCune, chef for dermatologi ved Humana Hospital i Overland Park, Kansas, er den anbefalede dosis 2000-3000 milligram pr. dag.

Urterapeutiske midler

Flere urter er kendt for at lette koldsår-smerter. En isop-kompres kan være især beroligende. For at lave en isop-kompres, brug 1 unce (ca. 28 g) tørret urt per pint (ca. 0,47 L) kogende vand. Lad trække i 15 minutter og lad derefter afkøle. Sænk et rent klud i den trukne isop og påbring det direkte på koldsåret efter behov for smerte linderelse. Eller prøv lakrids. Lakrids stimulerer produktionen af antivirale komponenter i kroppen, og bekæmper dermed effektivt herpes simplex-virus. Drys bare lidt pulveriseret lakridsrod på rene koldsår for at påskynde heling. Hasselbusk bruges også til at lindre koldsår-smerter, når den anvendes direkte på boblen. Det virker ved at tørre boblen ud, men det kan stikke, når det først anvendes.