Æteriske olier til lindring af sinusinfektion: En naturlig tilgang

Æteriske olier til sinuslidelser

Æteriske olier bruges ofte til behandling af diverse helbredstilstande. Brug af æteriske olier som alternativ medicin har vist sig succesfuld til behandling af sinusinfektioner og generelle sinusforhold. Mange olier leverer de antisceptiske og stimulerende egenskaber, der renser sinusgangene og gør, at du kan ånde frit igen.

Du har brug for

• Peppermynte-æterisk olie
• Eukalyptus-æterisk olie
• Te-træ-æterisk olie
• Rosmarin-æterisk olie
• Lavendel-æterisk olie
• Bæreeolie (fx mandel-, jojoba- eller kokosolie)
• Stor gryde med kogende vand

Instruktioner

1. Vælg olie: God til sinus: eukalyptus, peppermint, te-træ, rosmarin, lavendel.
2. Dampinhalation: Fyld en stor gryde med vand og bring til kogepunkt. Tag gryden af pladen og tilføj nogle dråber af din valgte olie. Bøj dig over gryden og indånd de aromatiske dampe.
3. Opvarm igen hvis nødvendigt for at gentage processen.
4. Massageolie: Tilføj nogle dråber æterisk olie til bæreeolie eller kropslotion. Eukalyptus og rosmarin virker bedst mod forstoppelse; te-træ og peppermint giver antisceptiske egenskaber ved sinusinfektion.
5. Anvendelse: Massér olie/lotion ind i huden omkring skuderne, brystkassen og sinusområderne for at fremme rensning og heling.