Magnesiumsulfat for tandkøds-sundhed: Fordele og forskning

Parodontitis og magnesium

Tandkødssygdom forårsager hævelse og blødning i tandkødet. Det kan også til sidst føre til tilbagegående tandkød og tab af tænder. Magnesiumsulfat er en af de næringstoffer, der kan hjælpe i kampen mod parodontitis.

Videnskabelige beviser

Fordele

En Journal of Dental Research-studie med over 4.000 deltagere registrerede færre problemer med tænder hos dem med tandkødssygdom, der tog magnesium.

Ernæring

Tilførelse af mineraler til din kost kan hjælpe med at forhindre benmanglende omkring tandkød, der opstår ved tandkødssygdom. Magnesium er et af de vigtige mineraler, der beskytter knogler.

Tilskud

Der er flere måder at tage magnesiumsulfat for at hjælpe din krop med at bekæmpe tandkødssygdom. Det er tilgængeligt som kosttilskud i piller, som enema, og i intravenøs form.

Overvejelser

Som med ethvert kosttilskud er allergisk reaktion mulig med magnesiumsulfat. Det anbefales også ikke til gravide kvinder. Rådgiv dig med din sundhedsudbyder før indtag af magnesiumsulfat.

Interessant fakta

Magnesiumsulfat er hovedingrediensen i Epsom salt, som bruges i badevand til at lindre muskelpine eller indtages som laksativ.