Sådan fjernes Toksiner uden bivirkninger

Toksiner er stoffer, der vides at have en negativ indvirkning på kroppen og er ofte skylden for metabolisk træghed, udmattelse og depression. De kommer ind i kroppen gennem fødevareforbrug og hud eksponering og er gemt i kroppens celler . Disse toksiner er ikke altid fjernes ved diæt og motion alene , så før du styrter ud for at begynde en kost og motion program , bør du først overveje at fjerne giftstoffer fra din krop naturligt . Ved at fjerne giftstoffer , før du begynder en ernæringsmæssig regime , kan du give din krop et endnu større boost til sundhed . Instruktioner
1

Begynd en 3 - til 5 - dages faste i løbet af som du indtager kun grøntsager , frugt og vand . Ved at faste fra forarbejdede fødevarer , kød og mejeriprodukter , kan du give din krop en chance for at rense sig selv og vende tilbage til sin naturlige tilstand .
2

Drik mindst 64 ounces vand om dagen. Dette vil øge muligheden for dit fordøjelsessystem til at rense og genoprette .
3

Opbygge en sved i mindst 30 minutter hver dag . Svedende hjælper med at fjerne giftstoffer fra kroppen ved at udskille dem gennem dine porer .
4

Indarbejd naturlige fødevarer i din kost, der er kendt for at fjerne giftstoffer . Næsten alle frugter og grøntsager vil afgifte , som vil antioxidant -holdige drikkevarer såsom grøn te.
5

Spis masser af fiber for at sikre regelmæssig afføring . Grøntsager og frugt, der er høj i fiber omfatter avocado , broccoli, gulerødder , æbler og bananer , for blot at nævne et par stykker .
Hoteltilbud