Muira Puama: Forberedelse og effektiv brug - Alkohol tinktura

Om Muira Puama

Muira Puama er et lille træ, der er hjemmehørende i den brasilianske regnskov. Det har vundet popularitet de sidste par år som en tonic til neuromuskulære problemer, reumatisme, gastrointestinale problemer og seksuel impotens. Mange former for dette træs rødder og blade findes på detailhylder. Ifølge Rain Tree Nutrition kan kloge forbrugere springe pille-, kapsel- eller te-formen af denne plante over for en alkohol-tinktura, som de siger er den eneste måde at tage denne urt effektivt på.

Ting, du skal have

• 2 uncer tørret muira puama rod, stamme eller bark
• Morter og stampestok
• 4 uncer 80- til 100-proof vodka eller spritalkohol
• Bredmundet glasburk med låg
• Se
• Si
• Mørk glasflaske eller burk
• Mærkater og markører

Instruktioner

Forberedelse af Muira Puama tinktura

1. Mål og mal urten

   Sæt 2 uncer muira puama i morten og mal det til de mindste stykker, du kan. Hæld indholdet i en glasburk.

2. Tilføj alkohol

   Hæld 4 uncer alkohol over muira puama. Luk låget fast på burken for at forhindre lekage eller fordampning. Mærk burken "muira puama forberedelse" og datoen.

3. Lad stå i fire uger

   Muira puama rod og bark skal stå i burken i fire uger for at lave en tinktura. Placer burken et mørkt sted eller skab. Ryst urten i burken mindst én gang dagligt for at tillade alle dele af rødderne og barken at trække effektivt i alkoholen.

4. Sif tinkturen

   Sif muira puama tinkturen gennem sitet over i den anden rene burk. Pres hårdt på urten for at få så meget væske ud som muligt. Hvis nogen plantemateriale kom gennem sitet, hæld din forberedte muira puama tilbage i den første burk og sif igen gennem siet.

5. Mærk og opbevar

   Luk burken fast og mærk "muira puama tinktura". Forberedt på denne måde holder tinkturen op til ét år.