Hjem Løsning for Stramt Udspilet Belly

En stramt udspilet mave kan forårsage en hel del af smerte . Dette problem er normalt et symptom på en tilstand på grund af gas i tarmen, ifølge Hows Health. En række årsager, såsom lactose intolerance, overdreven spisning eller forstoppelse kan forårsage en stramt udspilet mave. Hvis du lider af denne betingelse , der er et par hjem retsmidler du kan forsøge at lindre den følelse , før du har brug for en læges indgriben . Instruktioner
1

Spis mindre , mere hyppige måltider. Spise mindre portioner og sprede dit indtag i løbet af dagen kan hjælpe med at forhindre oppustethed , der undertiden opstår, hvis du spiser for meget i et møde. Prøv at bruge sugerør til at drikke væsker , hvilket vil reducere mængden af ​​luft du sluge .
2

Prøv probiotika. Probiotika , tages i pilleform eller spises i yoghurt, der indeholder levende bakterier , kan være ekstremt nyttige i at forebygge en tæt udspilet mave og oppustethed . Probiotika anses for at være "gode bakterier" og støtte generelle velvære , ifølge National Center for Komplementær og Alternativ Medicin .
3

Tag et homøopatisk middel . Homøopati Hjem foreslår carbo vegetabilis for dem, der har en udspilet mave med colicky smerte og sure opstød. Et homøopatisk læge kan foreslå den korrekte dosis for dig.
Hoteltilbud