Forståelse og håndtering af KOL: En helhetlig tilgang

Hvad er KOL (COPD)?

Kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) omfatter en gruppe lungelidelser, der forårsager åndedrætsbesvær og obstruktion af luftvejene. Tilstanden inkluderer emfysem, kronisk bronkitis og bronkial astma. Rygning er den primære årsag. Der findes ingen kur; tilstanden kan kun håndteres. Mange naturlige behandlinger kan tjene som supplement til standardterapi. Diskutér altid brug af kosttilskud eller alternative behandlinger med din læge.

Kost

KOL-patienter mangler ofte vigtige næringstoffer. Lavt indhold af antioxidanter, kalium, magnesium, selenium, zink og vitaminer A, C, E er forbundet med KOL og dårlig lungefunktion. Spis mange hele, naturlige fødevarer: frugt, grøntsager, fuldkorn for at genopfylde depoterne.

Undgå mælk og mejeriprodukter – de fremmer inflammation og øger slemproduktion.
Ekstremt krydrede fødevarer (peberrod, wasabi, stærk sennep) flyder slemsekretioner; spis så meget du tåler.

Akupunktur og Mind/Body Medicin

• Flere studier (inkl. C.L. Davis, Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2001) viser, at akupunktur effektivt lindrer åndedrætsbesvær ved KOL.
• Yoga og tai chi bruger dyb åndedrætsteknikker, der kan forbedre lungefunktionen.

Urtebehandlinger

• Astragalus: Dr. Andrew Weil anbefaler denne kinesiske urte til immunstyrkelse ved KOL. Tag efter anvisning.
• Aromaterapi med dampinhalation: Eukalyptus- eller salvieolie. Roer irriterede luftveje, åbner vejene og løsner slem. Eukalyptus findes også i hostepastiller.
• Panax ginseng: En studie (D. Gross, Monaldi Archives for Chest Disease, 2002) viste forbedret lungefunktion og øget træningskapacitet. Tinkturbest form; tag efter mærket.
• Lobelia: Brugt i indiansk medicin til respiratoriske problemer. God til at rydde slem fra lunger. Kun under faglig overvågning.
• Konglys (mullein): Lang historie som ekspektorans (slemopløser) og afhæfningsmiddel. 3.000 mg dagligt.