Effektive hjemmemidler mod mundaftenskør (oral candidiasis)

Hvad er mundaftenskør?

Mundaftenskør er en form for kandidiasis, der dukker op i munden og halsen. Symptomer kan inkludere smerter på tunge, hvide plejer på tunge, halsond, tør mund og revne i mundvinkler. Mundaftenskør kan være smertefuld, hvilket gør det svært at spise og drikke; i alvorlige tilfælde kan det føre til dehydrering. Heldigvis findes der nogle simple hjemmemidler og behandlinger til tilstanden.

Hvidløg

At spise en enkelt hvidløgsfed dagligt kan hjælpe mod mundaftenskør, fordi hvidløg indeholder allicin. Allicin tilbyder antifungale, antibakterielle og antivirale egenskaber. I stedet for at spise en fed kan du tage et kosttilskud med en dosis på en 4.000-5.000 mikrogram kapsel om dagen.

Tea Tree Olie

Tea tree olie har potente antifungale egenskaber og kan bruges som mundskyl til at behandle oral mundaftenskør. Bland 10 dråber tea tree olie i en kop varmt vand og skyl mundområdet; gargling anbefales ikke. Tea tree olie er giftig, hvis den slukkes, og bør ikke slukkes. Før du bruger dette middel, kan du vælge at diskutere dine muligheder med en læge først.

Pau d'arco Bark

Pau d'arco bark-te kan også bruges som en oral skylning til mundaftenskør. For at lave teen, bryg 2 spsk pau d'arco bark i en kvart vand. Skyl din mund tre til seks gange dagligt med blandingen for at opnå nogle af de antifungale fordele.

Probiotika

At indtage probiotika dagligt hjælper med at gendanne balancen af mikroflora i din kroppen for at øge niveauer af gode bakterier i dit system. Du har brug for de gode bakterier til at afværge candida-bakterier. Spædbarn og nyfødte kan behandles med probiotika: 1/4 tsk probiotikakosttilskud eller 1/4 kapsel kan tilsættes vand. Ældre børn og voksne kan også udlede probiotika fra fødekilder som mælk, yoghurt, løg, bananer, honning, tomater, hvidløg og hvede.

Vitamin C

Voksne, der indtager 1.000 milligram vitamin C dagligt, kan booste deres immunsystem og hjælpe med at bekæmpe Candida-overvækst. Tag et dagligt kosttilskud, eller opnå vitamin C fra udvalgte fødevarer. De høj i vitamin C inkluderer blåbær, broccoli, Rosenkål, hvidkål, cantaloupe, blomkål, citrussaft, tranebær, grøn peber, kiwi, mango, appelsin, papaya, grapefrugt, ananas, kartofler, hindbær, rød peber, spinat, jordbær, tomater, majroe, vandmelon og vintersquash.