Lindring af øre smerte: Effektive hjemmemidler til tørre næsegang

Tørre, ømme næse-slimhinder kan forårsage en række problemer. Hvis revner opstår, er en blødende næse en meget stor mulighed. At tage sig af denne situation hurtigt hjemmefra kan gå en lang vej mod at forhindre yderligere irritation eller blødning. Hjemmemidler til næsen kan også være billigere og er normalt sikrere end købte midler.

Næse-spray

Saltvands-næse-sprayer er effektive til at fugtificere næsepassager. Mange forskellige mærker af spray er tilgængelige på apoteket, men det er også muligt og ret simpelt at lave dit eget næse-spray hjemmefra. Bland simpelthen 1/4 teskefuld bordssalt og 1/4 teskefuld natron i 1 kop varmt vand, indtil alle granuler er opløst. Ved hjælp af en bulb-sprøjte (også tilgængelig på de fleste apoteker), sprøjt løsningen op i hver næseboring ad gangen, indånd let med hvert sprøjt for at sikre, at løsningen fuldt ud finder vej gennem næsepassagen. Derefter, blæs din næse let i et papirhåndklæde, bare så overskydende væske udstødes, men næse-slimhinden er stadig fugtig. Gør dette en til to gange om dagen.

Hydrater

Det kan virke obvøst, men at drikke meget væske (især vand) kan hjælpe med at hydratere din hele krop. Ernæringsfysiologer anbefaler at drikke mindst 8 koppe (der er 8 ounces til en kop) vand hver dag. At drikke mere end dette er dog ikke normalt skadeligt for din sundhed. Mere væske i kroppen betyder mere fugtighed i næsen, som ofte kan afhjælpe ømme og tørre næsepassager.

Luftfugtigere

At holde dit hjem fugtigt vil holde en konstant forsyning af fugtighed til din næse. Luftfugtigere er lette at få på de fleste varuhuse og apoteker og kan holde fugtighedsniveauet i ethvert værelse på primære niveauer for at afværge en tør næse-slimhinde. Stoffer, der indeholder mentol, som Vick's VapoRub, kan nogle gange også tilføjes til en luftfugtigere for at tilføje et endnu højere niveau af afslappende lindring. Efter et par dages denne behandling, bør en tør næse til sidst blive afhjulpet.