Sådan behandler Alkohol Tilbagetrækning gennem kost
En måde at behandle alkohol Udbetal og dens symptomer er gennem kosten. Nedenfor er de mere effektive ændringer i kost, der kan hjælpe med at behandle og helbrede Alkohol Tilbagetrækning og dens symptomer. Instruktioner1
Forøg dit indtag af frugt og grøntsager. Prøv at få et minimum af de anbefalede portioner. Prøv at spise mere af en sort , med masser af bladgrøntsager grønne grøntsager og farvestrålende frugter og grøntsager. Bright frugter og grøntsager tendens til at være højere i antioxidanter.
2
Undgå at spise forarbejdede fødevarer, især junk food. Kost højt i junk food tendens til at øge indtag af alkohol og kan gøre alkohol tilbagetrækning vanskeligere.
3
Undgå koffeinholdige drikkevarer, især kaffe. Hvis din krop bliver brugt til kaffe eller te, så prøv at erstatte med de caffienated versioner.
4
Skæring mejeri ud af din kost kan faktisk gøre alkohol tilbagetrækning meget lettere. Det kan også bidrage til at lindre nogle af de symptomer på alkohol tilbagetrækning .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Bivirkninger af cytosinarabinosid
- Indtægten standarder for Medicaid i Georgien
- Kvalitative Research Vs. Kvantitativ forskning i Rådgivning Forskning
- Anger Management Techniques
- Medicinsk licenstyper
- Hjælp til ringen for ørerne
- Hjem Løsning for en anstrengt Knee
- Flydende Kost Efter operationen
- Bruger til Lemon Verbena
- Hot & Cold Pack Therapy