Sådan behandler Alkohol Tilbagetrækning gennem kost

En måde at behandle alkohol Udbetal og dens symptomer er gennem kosten. Nedenfor er de mere effektive ændringer i kost, der kan hjælpe med at behandle og helbrede Alkohol Tilbagetrækning og dens symptomer. Instruktioner
1

Forøg dit indtag af frugt og grøntsager. Prøv at få et minimum af de anbefalede portioner. Prøv at spise mere af en sort , med masser af bladgrøntsager grønne grøntsager og farvestrålende frugter og grøntsager. Bright frugter og grøntsager tendens til at være højere i antioxidanter.
2

Undgå at spise forarbejdede fødevarer, især junk food. Kost højt i junk food tendens til at øge indtag af alkohol og kan gøre alkohol tilbagetrækning vanskeligere.
3

Undgå koffeinholdige drikkevarer, især kaffe. Hvis din krop bliver brugt til kaffe eller te, så prøv at erstatte med de caffienated versioner.
4

Skæring mejeri ud af din kost kan faktisk gøre alkohol tilbagetrækning meget lettere. Det kan også bidrage til at lindre nogle af de symptomer på alkohol tilbagetrækning .
Hoteltilbud