Neuromuskulær massageterapi: Fordele & historie

Ifølge Center for Neuromuskulær Massageterapi hjemmeside, har brug af massagetherapi været til i over 4.000 år. I oldtidens Grækenland brugte helbredere som Hippokrates massage som en form for terapi til at behandle patienter for en række tilstande. I dag er neuromuskulær massageterapi en form for massage, der bruges til at behandle en række skader og tilstande.

Principper og anvendelse

Neuromuskulær

Neuromuskulær massageterapi, eller udløserpunkt-terapi, er brugen af koncentreret tryk anvendt på specifikke områder af smerte eller skade. Tryk anvendes på skadede områder ved hjælp af fingertopper, knogler, hænder og albuer i mellem 10 og 30 sekunder ad gangen. Områder, der masseres under neuromuskulær terapi, inkluderer muskler, sener, ledbånd og bindvæv, ifølge Body Technician hjemmeside.

Skader

Neuromuskulær terapi kan bruges til at behandle en række skader og tilstande, den mest almindelige værende muskelspasmer ifølge Spine Health. Nakkeskader, såsom whiplash, kan også behandles med neuromuskulær terapi. Tilstande, der forårsager rygsmerter, såsom ischias og hofte-smerter, kan også behandles. Problemer med hovedet såsom hovedpine, migræner, ansigts- og kæbeskader er en anden type smerte, der kan behandles ved neuromuskulær terapi. Center for Neuromuskulær Terapi siger, at pirren og fornemmelsesløshed i extremiteterne, og carpaltunnelsyndrom ofte behandles med neuromuskulær terapi.

Iskæmi

Behandling af iskæmisk muskelvæv er almindeligt fuldført med neuromuskulær terapi. Spine Health hjemmesiden rapporterer, at tilstanden kendt som iskæmi lader muskler føle sig ømme og smertefulde ved berøring. Denne ømhed forårsages af mangel på blod, der pumper gennem musklen på grund af dårlig cirkulation, der lader musklen stå sulten for ilt, som i sin tur forårsager musklen til at producere mælkesyre, hvilket gør musklen stiv og øm ved berøring efter fysisk anstrengelse. Spine Health forklarer, at når neuromuskulær terapi er fuldført på det iskæmiske muskelvæv, genoprettes cirkulationen af blod og ilt til musklen, der spredder mælkesyren.

Effekter

Effekterne af neuromuskulær terapi på en patient beskrives af Spine Health som at blive følt inden for 24 og 36 timer efter terapi. Smerte og ømhed skal reduceres, med muskler, der forbliver afslappede i mellem fire og 14 dage efter terapi.

Livsstil

Livsstil og stressniveauer kan have stor effekt på evnen til at muskler forbliver afslappede og genopretter sig fra en skade. Spine Health rapporterer, at stressniveauer kan påvirke terapiens indvirkning på muskler, mens alvorligheden af problemer og den tidligere aktivitetsniveau af en patient kan påvirke, hvor længe neuromuskulær terapi forbliver effektiv.

Anvendelse: Neuromuskulær massage (udløserpunkt-terapi) behandler muskelspasmer, nakkeskader (whiplash), rygsmerter (ischias), hovedpine, carpaltunnel. Genopretter blodcirkulation ved iskæmi. Effekt varer 4-14 dage. Stress påvarier holdbarhed.