Naturlig Acai Berry Colon Rens Opskrifter

Den kolon er enden del af mave (GI) tarmkanalen, en del af fordøjelsessystemet, der nedbryder mad , absorberer næringsstoffer fra mad og gemmer affald, når det er elimineret. Usund livsstil og spisevaner , herunder visse medikamenter kan fremme væksten af dårlige bakterier , parasitter og toksiner. Dette vil til gengæld kan give anledning til en række medicinske problemer , blandt dem - fordøjelsesproblemer såsom forstoppelse og mavesmerter , svagt immunsystem , træg metabolisme, dårlig hud , dårlig ånde og endog irritabel tyktarm. Det kan også øge risikoen for tyktarmskræft . Kolon udrensning kan genskabe vitalitet og sundhed. Acai Berry

Acai bær er en drue -lignende frugt, stammede fra regnskovene i Sydamerika . I de senere år er det blevet tillagt mange sundhedsmæssige fordele: Det hjælper med at kontrollere vægten , sænker kolesterol og øger immunitet og energi. Mayo Clinic ernæringsekspert Katherine Zeratsky påpeger, at acai bær er en god kilde til antioxidanter , fiber-og hjerte-sunde fedtstoffer. Da acai bær har høje antioxidant egenskaber , er det i stand til at skure for skadelige frie radikaler og fjerne giftstoffer , hvilket gør det en naturlig udrensning hjælp

Ifølge nutritionmd.com . , Fiber i acai bær opretholder sundhed fordøjelseskanalen , hvilket reducerer risikoen for kræft i tyktarmen og forstoppelse , to problemer forbundet med usund kolon . Fiber findes i frugt og grøntsager , fuldkorn og bønner .
Naturlige opskrift

Du kan bruge friske acai bær , men de generelt forkæle senest 24 timer efter høsten . En måde at udnytte de sundhedsmæssige fordele af acai bær i opskriften er at bruge naturlige acai bær saft , puré eller konserves; tilgængelig på sundheds-butikker eller gourmet butikker. En let , nr-ballade metode er at inkludere acai bær når saftfremstilling frugter. Ifølge coloncleansesafe.com , frugter giver antioxidanter , vitaminer og levende enzymer, der hjælper til at rense kroppen og helbrede de indre organ processer . Kombiner rensende kraft frugter med acai bær , og du har en stor kolon udrensning støtte. Du kan også juice acai bær med grøntsager . Grøntsager giver også fibre og phytonutrients .

Når du kombinerer acai bær med andre naturlige kolon rense ingredienser, kan resultaterne være kraftfulde og effektive . Ifølge goodcoloncleansing.com , en fælles ingrediens er bentonit ler , en spiselig ler , der binder op affald i tarmene og fjerne det. Dette ler effektivt kan kombineres med acai bær , psylliumskaller ( en kraftig fiber) og kildevand til at rense tyktarmen.

En sund kolon skal have mindst 85 procent gode bakterier , også kendt som probiotika - efter til healingdaily.com : Healing med probiotika . For at øge den sunde mikroflora af gode bakterier , omfatter probiotika i din kolon rense opskrift. Yoghurt, fermenteret og ugæret mælk , miso , soja drikkevarer, banan , hvidløg og løg er probiotiske fødevarer. Medtag disse ingredienser , når du blander en acai bær smoothie eller blot tilføje acai bær bevare til yoghurt til en hurtig dessert .

Kosttilskud

Du kan også bruge kolon rense kosttilskud ved hjælp af naturlige acai bær til at rense tyktarmen. Altid konsultere din læge, før du tager nogen kosttilskud.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler