Hvad er fordelene ved at tage CoQ10 for Hypertension

? CoQ10 ( Coenzym Q10 ) er en meget vigtig del af den gruppe af celler i kroppen , der skaber energi og er kendt som mitokondrier. Udviklingen af ATP er det CoQ10 er involveret i. ATP er den energi medium for alle kropsfunktioner. Vores krop kan ikke overleve uden CoQ10 ; Det er beslægtet med en tændrør i en bils motor . Nogle gange er CoQ10 ikke udviklet hos raske mængder i kroppen, som kan forårsage medicinske komplikationer for hjertet. Årsager til lave niveauer af CoQ10 i kroppen er manglen på ordentlig ernæring, mangler, som skyldes gener eller kropslige væv, har flere behov. Hjertesygdom der omfatter hypertension ( forhøjet blodtryk) er et eksempel på væv behov, hvor mere CoQ10 er nødvendig. CoQ10 Hypertension Studies

Ifølge Dr. HingHau Tsang af Tsangenterprise.com , en undersøgelse , hvor 83 mennesker af begge køn og lider af systolisk hypertension blev gennemført . Disse emner var i en kontrolleret , tilfældig og dobbelt blind undersøgelse for varighed af 12 uger. Halvdelen af deltagerne tog 50 mg CoQ10 to gange dagligt. CoQ10 sænkede systolisk hypertension med 18 mm Hg ( millimeter kviksølv ) , i henhold til resultatet af undersøgelsen . Dette resultat rivaler blodtryk medicin , mangler negative bivirkninger. Andre undersøgelser , som var crossover , randomiseret og blindet , fandt, at det systoliske blodtryk sænket med 11-17 mm Hg og det diastoliske tryk sænket med 8-10 mm Hg. Halvdelen af forsøgspersonerne var i stand til at stoppe med at bruge i mindst én type af hypertension medicin i tre ud af 12 studier.

CoQ10 Hypertension Fordele

Ifølge Michael T. Murray, ND, lave niveauer af CoQ10 er blevet fundet i 39 procent af patienter, der lider af forhøjet blodtryk . Baseret på disse resultater , kan det synes som om, at løsningen ligger i en stigning på CoQ10 kosttilskud. Indtaget af CoQ10 giver medicinske fordele end blot en korrektion af en mangel. CoQ10 er medvirkende til at forbedre hypertension ved at sænke forhøjet blodtryk hos patienter , selvom tilsyneladende ikke hos patienter efter 4-12 ugers CoQ10 terapi. Dette gøres ved CoQ10 nedsætte den modstand mod blodgennemstrømning. Et gennemsnitligt fald i hypertension patienter i begge blodtryk kategorier er omkring 10 procent . Dette skyldes, at CoQ10 .
Bedste form for CoQ10

Den bedste form for CoQ10 at indtage er den olie -version , der findes i bløde gel containere. Disse kapsler fungerer bedst, når de indtages i forbindelse med fødevarer. CoQ10 forbedret med E-vitamin øger sin absorption egenskaber . Desuden vil denne form for CoQ10 sandsynligvis ophold i sin aktive struktur. CoQ10 er inaktiv og aktiv i blodet systemet. Hvis der er lave niveauer af E-vitamin i kroppen i kroppen, er CoQ10 omdannet til dets inaktive struktur. CoQ10 funktion øges, når der er høje niveauer af E-vitamin i kroppen. Vitamin E adfærd øges ved tilstedeværelsen af CoQ10 i kroppen så godt.
CoQ10 Dosering

Den gennemsnitlige dosis af CoQ10 , der er tilrådeligt er 50-150 milligram om dag, for effektivitet. Men der er nogle ting at overveje, når de forsøger at finde ud af den bedste daglige indtag mængde CoQ10 . Et spørgsmål at overveje er, om CoQ10 i blodet vil stige over 2,5 mikrogram /ml og bo på dette niveau . Ved hjælp af CoQ10 , der ikke absorberes godt vil ikke give denne effektive blod niveau som normalt blod standard for CoQ10 er 1 mikrogram /ml .

Fødevarer med CoQ10

Foods gøre ikke indeholder store mængder af CoQ10 . Kun ernæringsmæssige kilder giver omkring 3-5 milligram om dagen af C0Q10 . Denne mængde CoQ10 indtag er ikke nok til at gøre en betydelig indvirkning sundhed klog på blod og væv i kroppen. Hvad disse beløb mangler består er regelmæssig indtagelse af CoQ10 kosttilskud. Fødevarer, der er kendt for at indeholde CoQ10 er kød, fjerkræ , fisk og skaldyr .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler