Sådan Rens din lever

Først og fremmest lad mig sige, at jeg er ikke læge , og denne procedure er ikke meningen at være læge eller en recept på nogen sygdom. Hvis du har spørgsmål om gyldigheden af denne rense bør du konsultere en læge, der er dygtige i alternative og /eller naturlige helbredende retsmidler. Brug denne information på dit eget skøn . Jeg har gjort dette flere gange i de sidste 2 år , og jeg er forbløffet over, hvor meget bedre jeg føler .
2

I tre dage før den faktiske rense du gerne vil mini- hurtigt. Spis så lidt som muligt og kun spise rå uforarbejdede frugter og /eller alle vegetabilske salater uden dressing. Hver dag drikker mindst en liter ufiltreret , høj kvalitet æblejuice , helst hjemmelavet . Du skal have til at ryste æblejuice op at blande sediment fra bunden af ​​beholderen .
3

Vælg en dag at gøre det rense , når du har den næste dag fri samt til hvile. Tag ingen medicin , piller eller vitaminer, som du kan undvære. Spis en no- fedt morgenmad af frugt og en fedtfri let frokost uden mælkeprodukter .
4

må ikke spise eller drikke noget efter 02:00 . Forbered din Epsom salt blanding på dette tidspunkt. Bland 4 overdænge spiseskefulde Epsom salt , 3 kopper vand og 1 /2 tsk af C-vitamin pulver sammen i krukken . Det er fire , 3/4 kop portioner .
5

06:00 . Drik en portion (3/4 kop ) i Epsom salte vand .
6

20:00 . Drik en portion (3/4 kop ) i Epsom salte vand. Klare alting nu, at du normalt gør før sengetid. Vær forberedt på at tilbringe resten af aftenen afslappet og alene. Timing er afgørende for resten af ​​processen, så du skal ikke være mere end 10 minutter for sent eller tidligt for nogen af ​​de resterende trin.
7

09:45 . Hæld olivenolie og 3/4 kop kombineret citron /grapefrugt juice i den anden krukke . Luk krukken og ryst kraftigt indtil ingredienserne er godt blandet.
8

10:00 . Vær forberedt på at gå i seng og blive i sengen . Tag olie /frugtsaft blandingen til din seng og drikke det stående. Tag fire af de ornithin kapsler , hvis du har dem til at hjælpe dig med at sove igennem om natten . Få alt ned så hurtigt som muligt og ligge ned med det samme. Lig på din højre side i fosterstilling med knæene trukket op til brystet, i mindst 30 minutter.
9.

Efter de 30 minutter er gået , du kan dreje ind på ryggen med hovedet på en god tyk pude . Prøv at holde helt stille , slappe af og sove .
10

06:00 næste morgen drikke din tredje 3/4 kop Epsom salte vand. Det er bedst, at du ikke får op, så bringe vand til dit natbord aftenen før , når du går i seng eller har nogen bringe det til dig . Bliv i sengen opholder stille og afslappet.
11

08:00 tage din fjerde og sidste 3/4 kop Epsom salte vand og gå tilbage til sengen, hvis du vil.
< Br > 12

10:00 Drik noget frugtsaft og 30 minutter senere kan du spise nogle friske frugter . En time eller så senere kan du begynde at spise almindelig mad igen, men holde det lys og ubehandlede. Også drikke mere vand end normalt for at fylde din krop med tabte væsker. Ved aftensmaden , du bør blive fuldt tilbagebetalt og følelse ny energi .
Hoteltilbud