Badesikkerhed Fakta

Svømning er glimrende øvelse , arbejdende muskler , du ikke engang vidste eksisterede. Og hvad kunne være mere forfriskende end at hoppe ind i en iskold svømning hul på en varm sommerdag ? Svømning kan være en sjov aktivitet , men det er vigtigt at forstå svømning sikkerhed. Svømmeundervisning

sikreste svømning for alle informeres svømning. Hvis du har lidt erfaring i vandet , eller aldrig har taget nogen svømmeundervisning , kan det være tid til at gøre det . Organisationer som Røde Kors og KFUM tilbyder svømmeundervisning for folk i alle aldre , spædbørn og op.
På Pool

Når svømning i puljen, altid være opmærksom til livredder . Kør aldrig i pool-området . Gulvet er ekstremt glat og hårdt. Et fald på en våd beton gulv kan resultere i nogle alvorlige skader. Vær opmærksom på de numre malet på siden af ​​poolen , hvilket indikerer dybden af ​​vandet. Aldrig dykke i et område , men den dybe ende . Du kan skade dit hoved og hals. Leger i vandet er sjovt, men aldrig skubbe eller trække nogen under overfladen , eller klamrer sig til nogen ved halsen . Dette er yderst farlig adfærd , og kunne nemt resultere i drukning.
Ved søen
Redningsveste er påkrævet

Svømmehaller er rart, men søer kommer med seværdigheder og lyde fra naturen . De kommer også med et andet sæt af farer . Det er meget mere vanskeligt at sige dybden af ​​vand i en sø. Bunden er ikke malet i en lys reflekterende farve som en swimmingpool er. Hvis du planlægger at dykke, skal du først finde ud af, hvis vandet er dybt nok og fri for eventuelle store sten eller andre forhindringer . Det er smart at bære en slags vand sko , når svømning i en sø . Glasskår er et fælles træk ved mange kyster , som er skarpe klipper og fiskekroge . Når sejlsport, er det lovpligtigt at børn bære redningsveste . Voksne bør også bære dem.
På stranden
p Hvis du er svømning på et hav strand , er det afgørende, at du er opmærksom på de strømninger og almindelige betingelser for vandet. Brug din sunde fornuft , og observere , hvad andre svømmere gør. Offentlige strande har ofte bøje linjer markerer afstanden fortid, som du ikke skal svømme. De markerer også farlige områder. Hvis der ikke er markører , ikke svømme for langt . Husk på, at uanset hvor langt ude du svømme , er du nødt til at svømme hele vejen tilbage også .

Vær på vagt over undertows og riptides , som begge er stærke søværts strømme. Hvis du føler vandet transporterer dig tilbage til havet, kan ikke kæmpe i vandet. Du vil hurtigt blive træt . I stedet svømme parallelt med stranden , indtil du er ude af den nuværende . Derefter vende tilbage til kysten. Må ikke overanstrenger dig selv .

Flydeanordninger
p Der er mange flydeudstyr til rådighed for børn og voksne. De spænder fra strengt praktisk - redningsveste - nøje sjovt, som nudler , slanger og flydende måtter. Nudler og slanger er ingen erstatning for en redningsvest , og bør ikke bruges som sådan.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler