DIY Neti

A Neti Pot er en flad beholder med en lang tud, der anvendes til at overrisle nasale passager med saltopløsning. Ifølge Mayo Clinic, denne proces hjælper med til at lindre nasal kongestion forbundet med sygdomme såsom almindelig forkølelse. Gør dit eget Neti Pot og det ledsagende saltopløsning er hurtig, nem og mere omkostningseffektiv end at købe en på en detailbutik. Ting du skal hoteltilbud Empty squeeze -top plastflaske
Destilleret vand eller flaskevand
Opvaskemiddel
Noniodized salt myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Brug sæbe og varmt vand til at rengøre en tom , plast squeeze -top flaske , såsom en opvaskemiddel flaske. Skyl sæben godt før de tillader plastflaske til tørre.
2

Hæld 8 ounce varm flaske eller destilleret vand i den tomme plastflaske .
3

Tilføj 1/4 tsk. noniodized salt til flasken .
4

Skru låget på plastflaske . Kontroller, at det er korrekt lukket, før ryste flasken , indtil saltet er opløst.
5

Brug din hjemmelavede Neti Pot over en vask eller beholder. Vippe hovedet til siden og indsætte toppen af flasken i en af dine næsebor. Klem flasken så saltopløsningen fylder dit næsebor (opløsningen vil løbe ud af det andet næsebor ) . Hold klemme indtil flasken er tom. Hvis det ønskes , skal du gentage trin 2 til 4 for at overrisle din resterende næsebor .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler