Chucking & Rolling Massage Techniques

Forestil dig den følelse af flydende i bølge fejede hav af aromatiske olier som massage oversvømmer væv med healing lymfeknuder og giver kroppen en følelse af dyb og varig afslapning. Terapeutisk massage ælter musklerne med chucking og rullende teknikker , der manipulerer og blødgøre muskelfibre . Disse slag øge blodgennemstrømningen til vævet og reducere muskel sammenvoksninger . Kroppen begynder at slappe af, da vævet blødgør . Hud Rullende
praksis skubbe og trække huden er en asiatisk teknik kaldet Tui Na .

Skin rullende er en friktion teknik, der anvendes til at frigive væv fibre mellem huden og musklen . Grib væv mellem puder af fingrene , samle op og rul hud nedenunder selv og gå langs den ene side af ryggen, ligner rullende kød ind i en tortilla. Løft huden og ryst forsigtigt før rullende at frigøre den fra det underliggende væv . Arbejde langsomt hen over ryggen fra toppen af skuldrene ned til korsbenet , dette slag varmer huden og forbereder den til dybere massage arbejde.
SPÆNDEJERN

Anvendt til lemmerne, opspænding løsner spændinger i leddene og nulstiller muskel spindel celler og golgi sener i leddene. Denne teknik reducerer spændinger og tillader musklerne at forlænge . Med kunden i en liggende stilling, vender loftet , begynder rokke benet ved hoften . Cupping hænder , skovl hud og muskler, løft og slip vævet i en kontinuerlig bevægelse over siderne og toppen af lemmerne. Svarende til håndbevægelser , der kræves for at holde kroppen i live , chuck musklen ved at kaste hænderne indad og opad langs vævet. Fortsæt chucking muskelvæv hele vejen ned til fødderne, være særlig opmærksom på spændinger i hofter, knæ og ankelled .
Friktion
Rocking kroppens årsager muskel spindler i vævet for at nulstille og slappe af.

chucking og rullende er former for massage friktion teknikker. Friktion forbedrer funktionerne af celler i hud, muskler og organer og hjælpemidler i deres regenerering. Absorberende væske omkring leddene, chucking og rullende strøg direkte blod og lymfe . Vask over løsnede muskelfibre , lymfe skyller cellerester fanget i vævet. To typer af friktion resistens teknikker arbejde muskler og hud. Et slag varmer og forbereder huden for dybere arbejde , såsom hud rullende og andet aktiverer receptorer i muskler og væv. Sidstnævnte teknik aktiverer receptor switche i led og muskler , der styrer deres længde , fleksibilitet, spænding og modstand.
Æltning

Massage som et system af varieret teknik har mange forskellige navne og definitioner for sine slag . Nogle teknikker bruger æltning eller chucking , vridning, vride og vuggende på samme måde, at dybere friktion slagtilfælde arbejde. Æltning er forskellig fra huden rullende fordi æltning frigiver individuelle muskelfibre og hud rullende kun frigiver de overfladiske lag af huden .

Svarende til æltning brød , elevator, grab og presse musklen , så den folder sig om sig selv . Denne teknik kan anvendes på torso, ben, arme , skuldre, hvor som helst , at terapeuten har adgang til at manipulere væv i god smag . Chucking kunne gå forud for og følger vridning, rokkende og rullende teknikker.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler