Castor Oil Pack Instruktioner

For at gøre en ricinusolie pack du har brug ricinusolie en flannel kvadrat af omkring 12 inches med 12 inches , nogle plastikfolie , håndklæder, en varmedunk og noget at varme op ricinusolie pack, såsom en mikrobølgeovn. Ricinusolie er let tilgængelige og kan købes enten online eller på en helsekostforretning . Pakkede ricinusolie packs er undertiden tilgængelige for køb.
Gør Pack

For at gøre pakken , vil du ønsker at mætte stykke flonel i ricinusolie. Dette gøres lettest ved hjælp af en røreskål , hvor du har hældt nogle ricinusolie. Placer flannel i skålen . Vær sikker på at helt våd flannel til det punkt, det er mættet. På dette tidspunkt , kan du ønsker at varme pack i mikrobølgeovn i omkring et minut og en halv.
Brug af Pack

Lad ricinusolie pack køle lidt, og derefter placere den på det ønskede område af kroppen, du ønsker at behandle . Det er bedst at ligge ned for dette. Du vil måske til at dække det område du ligger på med et håndklæde til at indeholde nogen dryp fra ricinusolie pack.Cover flannel med plastfolie . Hvis det ønskes , kan du derefter dække plastikfolie med en varmedunk eller varmepude til at holde pakken varm. Igen, dække dig selv med et håndklæde og slappe af i mindst 30 minutter for at få de gavnlige virkninger af ricinusolie pack . Når pakken er afkølet, fjernes pakken og placere i en plastikpose , sættes i køleskabet og gemme til senere brug. Du vil måske let resaturate flannel efter flere anvendelsesmuligheder for optimale resultater.
Hoteltilbud