Hvordan man underviser naturlig familieplanlægning

Naturlig familieplanlægning er en måde at forebygge graviditet, der indebærer at være i harmoni med din menstruationscyklus og krop ændringer . Hvis de bruges korrekt , naturlig familieplanlægning er 90 til 98 procent effektive i forebyggelsen af graviditet . Naturlig familieplanlægning kan være nyttigt, hvis og når du er klar til en graviditet , da du vil lære din krops naturlige rytmer og vide, hvornår du er mest frugtbar. Ting du skal Kalender
Termometer
figur myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner Kalender Metode
1

Instruer din klient til at købe en kalender og mærke den første dag i hendes menstruation med en stor "X" . Har hende trække en linje gennem hver dag i kalenderen , hvor hun menstruerer og cirkel dagen hendes udløber. Instruere hende til at spore hende perioder på denne måde i mindst tre måneder til at finde en karakteristisk cyklus.
2

Har hun tælle 10 dage fra den første dag i hendes periode. Dette er den første dag hun vil være frugtbar. For en kvinde med en normal 28.- 30 dage menstruationscyklus , vil hun være frugtbar (eller ægløsning ), indtil omkring dag 14 i hendes menstruationscyklus .
3

Instruer din klient til at have seksuel samleje i dagene 10 til 14 i hendes menstruationscyklus , hvis hun ønsker at blive gravid .
4

Informer din klient hun kan have samleje i de 10 dage efter hendes periode starter eller efter dag 14 af hendes cyklus for at forhindre graviditet .
temperatur
5

Har din klient tage hendes temperatur på daglig basis og optage det på et diagram , hvis hun ønsker at tage del i livmoderslimhinden og sympoththermal metode. Hun bliver nødt til at spore hendes temperatur for omkring tre måneder for denne metode til at være effektiv, og en konkret cyklus skal etableres .
6

Instruer din klient til at kigge efter en stigning i kropstemperatur , normalt omkring én grad . Dette skulle ske omkring samme tid hver måned og vil indikere at hun har ægløsning .
7.

Instruer din klient til at kontrollere sine cervikal slim på daglig basis. Cervikal slim ændrer konsistens i løbet af menstruationscyklus , at blive tynd og glat på tidspunktet for ægløsningen. På tidspunktet for ægløsningen , vil hendes cervikal slim har konsistens af ubehandlede æggehvider. Hvis det er nødvendigt , hendes har føle ubehandlede æggehvider til bedre at bestemme ægløsning ved hjælp af denne metode.
8

Har din klient undgå samleje på det tidspunkt, hun viser symptomer på ægløsning (hævet kropstemperatur og tynd cervikal slim ) , hvis hun ønsker at undgå graviditet . Det kan være tidligere eller senere end dage 10 til 14 af hendes menstruationscyklus .
9

instruere din klient til at have samleje under hendes ægløsning periode, normalt hver anden dag, hvis hun ønsker at blive gravid i løbet af denne måned.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler