Apple Juice Home Remedy

Hvorvidt indtager frugt eller juice , er de sundhedsmæssige fordele af æbler kommer ikke kun fra et udvalg af vigtige vitaminer og mineraler , men også fra forbindelser fundet i æbler kaldet phytonutrients og polyphenoler, som begge har antioxidantegenskaber . Disse egenskaber hjælper med at reducere celleskader , mindske risikoen for hjertesygdomme, og beskytter kroppen mod aldersrelaterede sygdomme .
Juice En effektiv hjem afhjælpe

Æblejuice har blevet brugt som et hjem middel mod forstoppelse , behandling af en række hudsygdomme , herunder rynker og inflammation, og blødgørende galdesten. Drinking æble juice , sammen med æble cider eddike , kan lindre nogle symptomer på mave virus . Taget med tranebærsaft kan æblejuice hjælpe med at opløse bakterier forbundet med urinvejsinfektioner.

Desuden er æblejuice ofte anbefales til de ældre , der lider af gigt og gigt. Saften indeholder sunde mængder af kalium og bor , der hjælpe med at opbygge stærkere knogler og led, og kan mindske de ødelæggende virkninger af disse aldersrelaterede sygdomme .

Sygdom Properties Forebyggelse

Bortset fra at tjene som en effektiv hjem afhjælpe, er æblejuice bruges i stigende grad i sygdomsforebyggelse.

Apple juice kan hjælpe med at reducere risikoen for hjertesygdomme ved at forsinke nedbrydningen af ​​LDL eller dårlige kolesterol , der, når oxideret, fører til dannelsen af plak og fortykkelse af arterierne .

et hold af forskere på University of California -Davis School of Medicine bestemt i en undersøgelse offentliggjort i Journal of Medicinal Food at drikke æblejuice kan bremse den proces, der kan føre til udbrud af hjertesygdomme.

" en meget moderat indtag af æblejuice har potentialet til at reducere risikofaktorer for hjertesygdom i en forholdsvis kort periode ," ifølge at lede forsker og registreret diætist Diane Hyson , PhD. "Dette er den første kliniske undersøgelse for at vise de potentielle fordele af aktive forbindelser i æblejuice og æbler . "

I en undersøgelse offentliggjort i European Respiratory Journal, forskere for den britiske National Heart og Lung Institute fandt, at børn, der jævnligt drikker æblejuice er mindre tilbøjelige til at lide af astma, hvilket indikerer, at Apple-produkter kan hjælpe med at opretholde lunge sundhed .

phytonutrients , polyfenoler og flavonoider , der findes i æbler og æblejuice har vist sig at have en positiv effekt på kroppen i form af evnen til at reducere risikoen for disse sygdomme primært på grund af de stærke anti- oxidant egenskaber .
Klart er bedre end Clear
p Det er vigtigt at bemærke, at der kun findes disse sundhedsmæssige fordele i overskyet, og ikke den klare, form af æblejuice.

Ifølge forskning , overskyet æblejuice indeholder æble pulppartikler , som omfatter den vigtige sygdom - bekæmpe anti-oxidanter. En undersøgelse af fire forskellige typer frugtsaft viste, at overskyet saft var mere effektive i at angribe og bindende frie radikaler - . Celler, der er skadelige for kroppen og kan føre til sygdom

Resultaterne af undersøgelse foretaget af en hold af polske forskere og offentliggjort i Journal of Science for Fødevarer og Landbrug, afslørede, at uklar saft havde omkring fire gange mængden af polyphenoler end klar saft, som mister gavnlige fibre , antioxidanter og flavonoider indhold gennem processen med afklaring og filtrering .

Mens man spiser friske æbler kan give endnu større sundhedsmæssige fordele , drikke æblejuice er det næste bedste rute for at hjælpe folk holde sig sund , forebygge sygdom og leve et længere liv .