Sådan bruges Gelatine til Detox

Den visdom går århundreder tilbage : gelatine er godt for fordøjelsen. Den indeholder glycin, en aminosyre, der hjælper med at mobilisere fordøjelsesprocessen og binder sig til forurenende molekyler såsom tungmetaller og dermed hjælpe til at afgifte fordøjelsessystemet naturligt. Den bedste måde at få ren gelatine er gennem "ben bouillon ", også kendt som suppe bestand , som du kan drikke alene eller brug i madlavning, Du kan endda fryse det i Ice Cube bakker og bruge det som en bouillon terning . Knoglemarven indeholder gelatine, der frigives under tilberedningen. Ting du skal hoteltilbud Stor gryde eller crockpot
dyreknogler
Olivenolie
1 løg i tern Salg 3 Gulerødder , skåret i 1/2-inch stykker
3 ribben af selleri , skåret i 1/2-inch stykker
1 pakke unflavored gelatine
Salt
Strainer
Tragt Salg Ice cube bakken (ekstraudstyr)
Vis Flere Instruktioner

1

Heat nok olivenolie til at dække bunden af en gryde . Tilføj knogler, løg , gulerødder og selleri , med et gran salt . Kog indtil alting begynder at svede. Det begynder processen med at trække næringsstofferne fra knogler og grøntsager.
2

Tilsæt 1 liter vand og en anden knivspids salt . Kog i 15 minutter eller indtil vandet reducerer lidt ( du kan fortælle ved ringen , der udgør omkring siderne af potten ) .
3

Gentag trin 2 , to gange.
< Br > 4

Læg dertil en kvart af vand og gelatine. Rør grundigt at opløse gelatine. Simmer 4-24 timer. Jo længere det ulmer , jo flere næringsstoffer, du får fra knogler og grøntsager.
5

Strain gennem si og tragt i quart krukker , og hvis det ønskes, isterning bakken. Du kan bruge den med det samme , eller opbevares i køleskab og /eller fryse .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler