Tilstoppet næse Home Retsmidler

Olie Oregano er en ofte overset, men meget effektive retsmidler til en tilstoppet næse, især når en, der er forårsaget af allergi . Olien oregano faktisk bekæmper sporer af de allergener , der typisk forårsager en bølge af slim til at strømme ind nasale passager , der forårsager tilstoppet næse og sinus pres. En lille advarsel : Olie af oregano kan resultere i overskydende tørring af den nasale passager. Derudover vil du ønsker at sørge for at skaffe olie af oregano i modsætning til oregano ekstrakt, som typisk sælges fra de samme butikker.
Dampbad

Brug af en damp bad kan bidrage til at åbne porer og næse , i sidste ende fører til lindring af en stoppet næse. Du kan enten køre et varmt bad eller brusebad mens badeværelset døren er lukket , dampen op i rummet , eller du kan koge noget vand og læg den i en stor skål. Derefter placere et håndklæde over bagsiden af ​​dit hoved, mens du placerer dit hoved over skålen , så du kan ånde i den damp som det ruller det opvarmede vand .
Luftfugter

Prøv at bruge en luftfugter i dit værelse natten. Befugteren vil sætte fugt i luften, hjælpe med at lindre en stoppet næse forårsaget af tør luft. Derudover kan du prøve at placere en dråbe eller to af lavendel olie i luftfugter til at hjælpe med at berolige dig til at sove , som det sommetider en stoppet næse kan være en søvn -hæmmer.
Akupressur
p Der er et par enkle akupressur punkter , du kan bruge derhjemme til at hjælpe med at finde lindring fra en stoppet næse . En let at finde er på din øjenbryn , på buen direkte over din elev , når man ser lige frem. Tryk forsigtigt puden af ​​tommelfingeren i denne plet på begge øjenbryn højderyg og hold i 30 til 60 sekunder . Et andet sted er på indersiden af ​​albuen i den krølle på den udvendige kant , mod tommelfingeren side. Igen, tryk forsigtigt og hold i 30 til 60 sekunder .
Over-the -counter Dekongestanter
p Der er mange over- the-counter medicin, du kan få til at hjælpe behandle en tilstoppet næse, såsom Benadryl eller Sudafed . Sørg for, at du er opmærksom på de andre symptomer kan behandle , såsom rindende øjne eller ondt i halsen.

Overvejelser

Du bør aldrig begynde en ny medicin regime uden konsultere din læge først , da det kan forstyrre med medicin , du i øjeblikket tager. Derudover , akupressur er ikke en erstatning for traditionel medicin og ideelt bør administreres af en professionel. Det er ikke meningen at fremkalde smerte eller ubehag.
Hoteltilbud