Hvordan til at lindre forkølelsessymptomer

Heat nok vand på komfuret til at fylde medium størrelse skål den . Sæt vand og citronskiver i skålen . Læg et håndklæde over hovedet for at skabe et lille telt omkring dig og skålen. Indånde dampene fra dampen til at lindre sinus overbelastning .
2

Drik varme væsker til at hjælpe med at dulme overbelastning i brystet og bihuler. Varm citron eller lime vand hjælper til at fjerne giftstoffer i kroppen , og det jump- starter din lever at flytte skadelige bakterier ud af din krop.
3

Brug en varmepude til at lindre ømme muskler eller ømme kropsdele som din ryg og bryst. Suppleant varmepude og slukker i 30 minutters interval . Påfør en kamfer baseret salve til din næse for at lindre rå hud og sprukne læber .
4

Tag et varmt bad eller brusebad og drys 5 til 10 dråber af lavendel og eukalyptus æteriske olier i badet eller på bruser gulv til hjælpe med at lindre sinus pres. Disse olier også hjælpe afslapning.
5

Bland en knivspids havsalt eller Celtic havsalt og varmt vand for at lave din egen saltvand, næsespray. Opløsningen opbevares i en spray applikator flaske og bruge efter behov for nødhjælp.
Hoteltilbud