Sådan får Taller uden narkotika

Højde er et følsomt emne for nogle mennesker , om de er korte eller for høje. Nogle folk søger efter alternativer , som narkotika , for at øge højden. Der er dog andre måder at øge højden uden stoffer . Selvom det er usandsynligt, at du vil få mere end fem inches i højden, med et par enkle trin, du kan være i stand til at få et par inches. Instruktioner
1

Må strækøvelser . Ved at strække kroppen, kan du hjælpe korrekte arbejdsstillinger . Mange mennesker ved ikke, at de kan få to til tre inches i højden blot ved at korrigere deres kropsholdning. Du vil også se slankere . Nogle strækøvelser omfatte yoga og pilates .
2

Få en kosmetisk ben - forlængelse procedure. Være advarede om , at denne procedure er dyrt og smertefuldt . Den består af brud knogler og langsomt strække dem fra hinanden for at tillade ny knogle til at vokse på sin plads , at give patienten et par mere inches i højden .
3

Forøg calcium i din kost. Calcium hjælper med knoglevækst og kunne hjælpe dig med at få stærkere knogler og måske endda lidt mere højde. Højden må ikke være mærkbar med calcium alene, men det kunne hjælpe , hvis de anvendes sammen med andre måder at øge højden.
4

Spis bladgrøntsager . K-vitamin findes i de fleste bladgrøntsager , herunder spinat , broccoli og asparges . K-vitamin er vigtigt i stigende store, sunde knogler , fordi det giver din krop til at producere osteocalcin , proteintilskud .
5

Motionerer regelmæssigt , med fokus på nederste del af ryggen og maven. Styrke disse områder af kroppen hjælper strække din rygsøjle .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler