Hvorfor sender hjernen en besked til mellemgulvs- og ribbensmusklerne og fortæller dem, at de trækker vejret, når du holder vejret?
Når du holder vejret, sender hjernen stadig beskeder til mellemgulvet og ribbensmusklerne om at trække vejret. Dette skyldes, at din krop skal opretholde en konstant udveksling af ilt og kuldioxid for at kunne fungere korrekt.
Mellemgulvet og ribbensmusklerne er ansvarlige for indånding og udånding, så de skal fortsætte med at trække sig sammen og slappe af, selvom du prøver at holde vejret.
Men hvis du holder vejret for længe, vil kuldioxidniveauet i dit blod opbygges, og iltniveauet falder, hvilket kan føre til svimmelhed, svimmelhed og til sidst besvimelse.
Breathwork