Hvordan virker bronkier?
Bronkierne er de vigtigste luftveje, der fører luft til og fra lungerne. De forgrener sig fra luftrøret eller luftrøret og kommer ind i lungerne. Inde i lungerne deler bronkierne sig i mindre og mindre grene kaldet bronkioler. Bronkiolerne ender i små luftsække kaldet alveoler, hvor der sker gasudveksling.
Bronkierne er beklædt med cilia, som er små hårlignende strukturer, der hjælper med at flytte slim og fremmede partikler ud af lungerne. Slimet produceres af kirtler i bronkiernes slimhinde. Det hjælper med at fange støv, pollen og andre partikler, som vi indånder. Fimrehårene fejer slimet op i luftvejene, hvor det kan hostes op eller sluges.
Bronkierne indeholder også muskler, der kan trække sig sammen og slappe af for at kontrollere luftstrømmen ind og ud af lungerne. Når vi trækker vejret, slapper musklerne af, og bronkierne udvides. Når vi trækker vejret ud, trækker musklerne sig sammen, og bronkierne indsnævres. Dette hjælper med at kontrollere mængden af luft, der bevæges ind og ud af lungerne.
Bronkierne er en vigtig del af åndedrætssystemet. De er med til at sikre, at vi kan indånde ilt og puste kuldioxid ud.
Breathwork