Lavendel Olie: Fordele, Anvendelse & Egenskaber
Identifikation
Der findes flere lavendelarter, men Lavandula angustifolia er mest almindelig til olieproduktion. Kun blomsterne bruges til høj kvalitet.
Funktion
Lavendel har en velkendt afslappende, fredgivende effekt på både krop og sind. Den fungerer også antibakterielt og lugter sår.
Effekter
Stærkt indflydelse på sind og følelser: beroliger nerver, fremmer søvn, lindrer stress og lette depressioner med nervøs angst.
Fordele
Mange fysiske fordele: lugter insekstik, mindre forbrændinger, tør hud, muskelknopper, spændingshovedpine og højt blodtryk (især angst-relateret).
Forebyggelse & Løsning: Beroligende hårskylning
Ved tør, kløende hovedbund: efter shampoo/balsam, brug en eddike-skylning med nogle dråber lavendel olie.
Advarsel
Lavendel er blid, men en af de mest forfalskede olier. Billige varianter kan indeholde forureninger og give allergiske reaktioner ved over brug. Test altid på lille hudareal først.
Aromaterapi
- DIY Rosenbær Parfume: Naturlig Duftguide
- Eteriske Olier til PMS Lindring: Naturlig Støtte
- Karriere-skift for massageterapeuter: 10 højt-overførlige veje
- Aromaterapi og følelser: Hvordan æteriske olier påvirker dit sind
- Rosmarin-æterisk olie: Fordele, anvendelser & historie
- Oljemassage: Fordele, teknikker og hvad man kan forvente
- Naturlig muskellindring: Essentielle olie massage opskrifter
