Rosmarin Eterisk Olie: Fordele, Anvendelse & Egenskaber

Identifikation

Rosmarin eterisk olie fremstilles typisk fra den flerårige urt Rosmarinus officinalis. Det er en klar olie med en skarp, gran-lignende duft.

Funktion

Rosmarin er en stimulerende olie, der giver energi overordnet. Denne stimulerende virkning gælder både mentalt og fysisk.

Effekter

På sindet og følelser er rosmarin opfriskende og løftende. En Harvard-undersøgelse viste, at brug af dufte under studier forbedrede præstationer. Rosmarin bruges ofte til at styrke hukommelse og koncentration, samt som hjælp ved lette depressioner og mental træthed.

Fordele

De fysiske fordele skyldes den stimulerende effekt: øget blodcirkulation (populært i muskel-afslapningsblandinger) og stimulering af binyrebarken.

Forebyggelse & Løsning: Naturlig lufterfrisker

Bland 120 ml hazel (witch hazel) i en sprayflaske med 20 dråber rosmarin, 10 dråber bergamot og 10 dråber lavendel. Ryst og spray for at fjerne lugt af fugt/svamp.

Advarsel

• Rosmarin er stærkt stimulerende – undgå ved epilepsi, muskeltrækninger eller krampetilstande.
• Graviditet: rådgiv dig med læge eller certificeret aromaterapeut før brug.
• Aldrig brug urenet (neat); bliv altid fordøjet i bæreeolier.