DIY Lavendel-pebermynte fodbad: Afslap & forfrisk

Hvis du bruger meget tid på fødderne, eller har en gammel fodskade, der har brug for forvøjning, overvej et duftet fodbad. Fodbade giver dig en chance til at pause og afslappe efter en lang dag, og tilføjelsen af æteriske olier giver en underfuld beroligende duft. Lavendel hjælper dig med at afslappe, mens pebermynte giver dig mere energi. Disse æteriske olier er perfekte til et simpelt fodbad.

Du har brug for

• Plastik-kar
• Lavendel-æterisk olie
• Pebermynte-æterisk olie
• Epsom-salt
• Træske

Instruktioner

1. Fyld et plastik-kar med hedt vand. Vandet skal være lige så varmt, at det stadig kan røres ved.
2. Tilføj 3 dråber lavendelolie og 3 dråber pebermynteolie** til det hede vand.
3. Tilføj ¼ kop Epsom-salt** til det hede vand.
4. Bland salt og æteriske olier i vandet** ved hjælp af en træske indtil saltet er fuldstændigt opløst.
5. Stil karet foran en stol og sæt dig ned,** så dine blotte fødder ligger i vandet.