Lavendelolie: Fordele, anvendelser & beroligende egenskaber

Mange mennesker bruger essentielle olier i aromaterapi og til at hjælpe med helbredelse. Folk vælger lavendelolie, fordi den har en række helbredende anvendelser, ifølge Masline og Close i "Aromatherapy: The A-Z Guide to Healing Oils." De rapporterer, at lavendelolie er en af de mest populære essentielle olier i verden og har antibakterielle, antidepressive, antispasmodiske og beroligende effekter.

Beroligende inflammation

Fransk videnskabsmand René-Maurice Gattefossé opdagede lavendeloliens helbredende effekter i 1910 efter en forbrænding, ifølge Masline og Close. Han nedsenkede sin hånd i en skål med lavendelolie og opdagede, at den stoppede den pulserende smerte og tillod forbrændningen at helbrede hurtigt. Nogle dråber uudfordret lavendelolie påbragt en solforbrændning vil tage heden ud af forbrændningen og tillade celler at regenerere.

At tilføje lavendelolie til et sitze-bad hjælper med helbredelsen af inflammatoriske hækkenknopper og revnet vaginalt væv. Lavendelolie forhindrer også dannelse af overflødig narvæv, ifølge Margaret Fawcett, en jordemoder, aromaterapeut og forfatter af "Aromatherapy for Pregnancy and Childbirth."

Påbring en uudfordret dråbe lavendelolie for at berolige inflammationen af et insekstbid, snit eller sår ifølge "The Guide to Remedies." Det kan også lindre inflammatorisk væv i lungerne, der forårsager spasmodisk hoste.

Beroligende nerver

Det høje esterindhold i lavendelolier producerer en effektiv beroligende effekt. Lavendelolie beroliger nervøse og muskulære spasmer, ifølge Masline og Close. Fordun oljen ved at blande en dråbe lavendelolie med fire dråber af en bærerolie som mandel eller sesam, og masser det ind i det område, hvor spasmerne opstår. Samme formel vil berolige nervøse spændingshovedpiner.

Beroligende kroppen

Lavendelolie lindrer stress og kan reducere højt blodtryk, når den indåndes, ifølge Fawcett. University of Maryland Medical Center rapporterer, at den reducerer angst og træthed. Nogle mennesker finder, at det beroliger kroppen og lettor unro, når nogle dråber tilføjes et varmt bad.

At tage nogle dråber lavendelolie internt lindrer en forstyrret mave og kan forbedre appetitten.

Beroligende sindet

Lavendelolie beroliger sindet og kan lindre søvnløshed og depression, ifølge University of Maryland Medical Center. Gnid nogle dråber ind i tempelterne eller indånd duften i et varmt bad eller med en fordamper. Urtekundige har lindre søvnløshed i århundreder ved at have individer til at tilføje lavendelolie eller knuste blomster ind i en pude og sove på den.

Brug af lavendelolie letor uro hos demenspatienter, skaber en mere stabil stemning, og øger koncentration, ifølge University of Maryland Medical Center. Det kan også forbedre holdningen hos dem, der lider af søvnforstyrrelser.