Urter til reaktionære Time

I trængsel og travlhed i hverdagen , evnen til at " tænke på dine fødder " er afgørende. En hurtig mental reaktion tid hjælper med alt fra at tænke kritisk i en virksomhed krise til at stoppe dit barn fra at falde . Når du forventes at " være på dit spil " hele dagen, hver dag , nogle gange din mentale skarphed --- ikke at nævne din energi niveau - kan svække . Heldigvis er der sikker, naturlige måder at de-stress , få din energi tilbage, og holde dit sind adræt trods den daglige trummerum . Brug urter, som , når de indtages som en del af en daglig regime , skærpe mentale reaktionstider. Ginseng

En rod værdsat i Asien og siges at ligne den menneskelige form , Ginseng er kendt for at hjælpe med mental skarphed og hjælper kroppen med at modstå rigor af fysisk og psykisk stress. Ginseng er også siges at opbygge energi og øge din modstand mod sygdom. Ved at reducere stress og øge energi , hjælper Ginseng sat scenen for at forbedre mentale reaktionstider. Dog kan Ginseng negativ indflydelse på kroppen, hvis du har visse hormon -relaterede sygdomme, såsom bryst-eller livmoderkræft , hvis du tager blodfortyndende medicin , eller hvis du har sukkersyge (fordi det kan sænke blodsukker) .

rosmarin og lavendel
p Bare duften af rosmarin kan have gavnlige virkninger på den mentale årvågenhed og reaktionstid . Rosmarin siges at lindre depression , samt forbedre hukommelse og årvågenhed, som hjælper dig til at tænke hurtigt på dine fødder. Derudover , duften af lavendel har en beroligende virkning , som reducerer stress og dermed giver din hjerne til at fungere mere effektivt.
Ginkgo Biloba

Native til øst Asien er ginkgo biloba blevet sagt at hjælpe folk , især ældre , føler sig mere vågen og opmærksom . Det ser også ud til at forbedre reaktionstiden hos ældre mennesker . Forbindelser i ginkgo forbedre blodcirkulationen, samt styrke kapillar vægge og beskytter nervecellerne - . Som alle kan bidrage til at forbedre den mentale ydeevne og reaktionstid
Schisandra

En woody vinstok bærer små røde bær , Schisandra forbedrer koncentration og opmærksomhed span, hvilket igen forbedrer mentale reaktionstider. Urten har også genoprettende egenskaber , hjælper kroppen til at komme sig hurtigere fra langvarig anstrengelse , samt udholde længere perioder med stress. Urten hjælper også til at forbedre hørelse og syn ( lindre træthed i øjnene ) , som hjælper med at forbedre mental reaktionstid.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler