Sådan bruges Ginger til behandling Motion Sygdom

Pick en form for ingefær . Det kan spises i sin naturlige rod form som en ingrediens i forskellige asiatiske fødevarer, og urtekosttilskud tabletter eller kapsler. Ingefær te, ginger ale og ingefær ekstrakt i flydende form er også populære , som er ingefær slik og sugetabletter .
2

spiser eller drikker ingefær i mindst 30 minutter , før du kører eller ombord på et skib eller fly . Lad ingefær i kraft , før du begynder din rejse . Afslut hele servering , før du begynder at rejse og få masser af frisk luft før du går ombord .
3

Pack ingefær i din håndbagage , hvis du tager en lang flyvning eller bådtur. Mest sandsynligt, at ingefær virkninger vil kun vare mellem 4 til 6 timer , så du kan være nødvendigt at indtage den igen, mens du er i transit. Begræns din ingefær indtag til 3 portioner om dagen.
4

Spis små mængder af intetsigende, kulhydrat -tunge mad og drikke store mængder vand , mens de rejser . Crackers , toast og ris er godt at spise med ingefær til at holde din mave stabiliseret. Krydret eller fed mad kan bidrage til kvalme , du kan opleve som følge af køresyge.
5

Tal med din læge, hvis symptomerne på køresyge bliver for svær eller hvis du kaster ofte under rejser . Ingefær kan ikke arbejde for alle , og det bør aldrig ses som et alternativ til en læges råd . Det er muligt, at dine symptomer kan være relateret til en mere alvorlig tilstand end køresyge.
Hoteltilbud