Hvad Urter Lavere Triglycerider

? Et naturligt biprodukt af mange fødevarer , alt for højt triglycerid i blodet indikerer en øget risiko for slagtilfælde. En simpel test måler blod dette nummer. Der er flere gavnlige urter til rådighed, og de , i kombination med en aktiv livsstil , sund vægt og fornuftig kost, kan medvirke til at sænke triglycerider. Hvidløg

Hvidløg, hvorvidt tilsættes til fødevarer eller tages som et supplement , menes at sænke triglycerid niveauer . Kig efter coatede , lugtfri tabletter for at undgå uvelkommen " hvidløg ånde " bivirkning.
Guggul

Afledt af harpiks en blomstrende træ fundet i Indien , guggul har vist sig at reducere serumtriglyceridniveauer . Guggul er tilgængelig i supplement form , ofte i kombination med hvidløg .
Cayenne

Cayenne, der traditionelt er forbundet med varme , krydret fødevarer , kan hjælpe med at reducere højt triglycerid niveauer. Capsaisin , den ingrediens , der giver cayenne sin varme , er en kraftig kredsløbssygdomme nydelsesmiddel.
Ginger

Ingefær kan hjælpe lavere triglycerid niveauer ved at øge produktionen af galde . Galde er nødvendigt at fordøje fedt . Ingefær kan indtages i fødevarer eller som en tinktur , te eller supplement.
Bukkehorn

Bukkehorn viser lovende som en naturlig triglyceridsænkende urt. Traditionelt bruges som et fordøjelsesfremmende te og fødevareingrediens , bukkehorn er nu tilgængelig i standardiseret tillæg form .
Artiskok Leaf

Cybarin , et stof udvundet af artiskok blade , øger galde produktion, hvilket hjælper med at fordøje fedtstoffer , der øger serumtriglyceridniveauer . Artiskok blad ekstrakt er typisk findes i supplement form .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler