Sådan Administrer reumatoid arthritis symptomer Naturligvis

Leddegigt er en autoimmun sygdom, der normalt påvirker de mindre leddene i hænder og fødder . Sygdommen er mest almindelig hos kvinder i alderen mellem 40 og 60 , og det forårsager hævelse i leddene sammen med symptomer som feber og træthed. Efterhånden kan denne type arthritis erodere knogler og føre til smertefuld fælles deformitet . Der er mange metoder til rådighed til at behandle smerter og betændelse , og til at lette din ubehag . Ting du skal
Varmt og koldt vand
Frugt og grøntsager
Glucosamin supplement
fiskeolietilskud
Plant olie kosttilskud ( primula , solbær , hjulkrone ) Salg Thunder gud vin

Vis Flere Instruktioner
1

Byg en øvelse plan for at styrke musklerne omkring dine led. Tai chi er en glimrende mulighed for reumatoid arthritis syge , fordi er kombinerer blide bevægelser med dyb vejrtrækning, så du kan reducere stress samtidig med at forny magt til dine led.
2

Brug en varme /kulde terapi for at lindre smerter og betændelse forårsaget af sygdommen. Soak leddene i varmt vand i fire minutter og derefter koldt vand i et minut , gentage processen i 30 minutter ad gangen. Dette skulle bidrage til at afslappe musklerne og lindre dine led.
3

Prøv en kost rig på frugt og grøntsager. Ifølge ArticleHealthandFitness.com kan en kost rig på frugt og grøntsager og lav i animalsk fedt hjælpe med at lindre arthritis symptomer . PodiatryChannel.com selv antyder, at en vegetarisk kost kan gøre dig
4

Spørg din læge om glucosamin kosttilskud "føler bedre samlet ." denne type af amino sukker kan reparere brusk, der er blevet beskadiget af leddegigt.
5

Prøv fiskeolie kosttilskud og plante olie kosttilskud til at lindre stivhed og smerte . Fiskeolier og planter olier, herunder kæmpenatlysolie , solbær og hjulkrone , kan hjælpe med morgenstivhed i særdeleshed.
6

Forbered et måltid med torden gud vin . Roden af denne plante har været anvendt i traditionel kinesisk medicin for at hjælpe med autoimmune sygdomme og inflammatoriske sygdomme .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler