Liste over urter, der er Phytoestrogens

Phytoestrogens er stoffer , der efterligner østrogen i kroppen . Stofferne forekommer naturligt i mange planter . Nogle vegetabilske fødevarer indeholder en betydelig mængde af disse stoffer. Læger ofte anbefale planteøstrogener til kvinder, der lider menopausale symptomer som hedeture og kramper. Phytoøstrogen -rige fødevarer omfatter sojabønner, hørfrø og valnødder . Flere urter rige på planteøstrogener kan tages internt som sirup , ekstrakter, te eller kapsler. Primære phytoestrogenic urter omfatter sort cohosh , lakridsrod , ginseng, Dong Quai , kæmpenatlysolie og rødkløver . Black Cohosh
Black Cohosh sælges kommercielt i Vesteuropa.

Black Cohosh ( Cimicifuga racemosa ) er ofte bruges til at lindre symptomerne på overgangsalderen, samt for at lette menstruationssmerter . Det er
sælges kommercielt i Vesteuropa, hvor det er en fælles middel mod kvinder. \\ Har dog vist omfattende brug af sort cohosh ekstrakt til skade leveren , og det er kontraindiceret hos kvinder, der lider af brystkræft.

Licorice root
Lakridsrod har en behagelig smag ofte findes i slik .

Hvis du kan lide retsmidler i form af en dessertlike te , kan du vælge lakridsrod som en phytoestrogenic medicin. Lakridsrod (Glycyrrhiza sinensis eller Glycyrrhiza glabra ), tørres og anvendes i form af sirup , te eller pastiller . Ud over dens anvendelse i beroligende menopausale symptomer , er lakridsrod længe været anvendt som en hoste afhjælpe. Men det er giftigt , når det anvendes i overskud.
Ginseng
Ginseng rod er en fælles kinesisk afhjælpe.

Ginseng rod ( Panex ginseng ) vokser i mange dele af verden, og har været brugt som en traditionel medicin ved de indfødte amerikanere , kinesere og koreanere . Du kan finde ginseng i næsten enhver helsekostforretning ; det menes, at det aktiverer brugeren. Ginseng også anvendes til behandling af seksuel dysfunktion samt menopausale symptomer. Faktisk ginseng botaniske adjektiv " Panex . " bogstaveligt betyder " universalmiddel. "

Det sælges i form af pulver , ekstrakt eller kan drikkes som te . Nogle mennesker oplever bivirkninger såsom søvnløshed, agitation og højt blodtryk , dog.
Dong Quai
Dong Quai er en traditionel kinesisk urtemedicin.

Hvis du er fortrolig med alternative løsninger for overgangsalderen, vil du have set navnet Dong Quai (Angelica sinensis ) . Dong Quai , også kendt som kinesisk kvan, er en aromatisk urt , der traditionelt anvendes i mange dele af Asien til at reducere overgangsalderen hedeture og menstruationssmerter hos kvinder. Det er også bruges til at sikre en nem graviditet og fødsel . Den medicinske komponenter i Dong Quai findes i roden af planten .
Evening Primrose

Du kan bruge kæmpenatlysolie at hjælpe med at bekæmpe symptomerne på overgangsalderen. Kæmpenatlysolie ( Oenothera biennis ) er en nordamerikansk toårig med gule blomster . Frøene af denne plante indeholder en olie, der er taget internt.
Rødkløver
Rødkløver bruges som en blod tyndere.

Rødkløver ( Trifolium pratense ) er blevet administreret som en blod tyndere og åndedrætsbesvær i traditionel medicin , især i Rusland og Kina. Rødkløverekstrakt er rige på isoflavoner (forbindelser , der fungerer som fytoøstrogener ), såsom genistein og daidzen , som også findes i sojaprodukter . Det er på FDAs generelt anerkendt som sikre ( GRAS ) liste . Men hvis du tager hormoner, blodfortyndende medicin eller aspirin regelmæssigt , bør du ikke tage rødkløver ekstrakt .

Relaterede Sundhed Artikler