Hvordan man kan reducere hævelser fra en sort Eye
Sandwich taske
Isterninger
Lille klud
Frosne grøntsager myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1
sted flere store eller knust is terninger i en lille sandwich pose . Det er bedst , hvis du bruger en pose, der har en lynlås eller segl , så vandet ikke vil sive ud af posen , da isen smelter .
2
Dæk taske med en lille , tynd og ren klud . Brug en klud til at dække posen vil beskytte din hud fra isen . Hvis du bruger en særlig tyk sandwich taske , kan du være i stand til at se bort fra dette trin. Hvis du er usikker , skal du blot dække posen helt med en tynd håndklæde før at anvende det til din hud.
3
Læg den fladt på ryggen på en behagelig overflade .
4 < p> Placer dækket ispose på det område, der er oppustede eller opsvulmede , og lad den blive der i 20 minutter. På den første dag , at du har din skade , eller før det sorte øje selv udvikler , Ice dit ansigt i 20 minutter hver time , mens du er vågen . Den næste dag, kan du reducere hyppigheden af is behandling til 3 til 5 gange i løbet af dagen . Efter et par dage , vil hævelser og hævelse forsvinder.
5
Undgå fysiske aktiviteter , såsom voldsom sport, indtil hævelsen er væk.
Relaterede Sundhed Artikler
- Procedurer for plantar fasciitis
- Sådan Placer en sengeliggende patient
- Hvordan man kan reducere Gadolinium Damage
- Dental IV Sedation Kurser
- Sådan Conserve og Bevar Energi
- Laser Therapy for Weight Loss
- Holdbarhed med neuromyelitis Optica
- Depakote Bivirkninger hos børn
- Sådan Clean Blueberry Stains Fra gebis
- Om kontaktlinser til seniorer