Alternative helbredelsesmetoder for Bone Spurs

Da knogle Sporer er forårsaget af pres , der hviler det berørte område kan give en vis lettelse . Hvis du generelt får din motion i form af løb eller anden anstrengende aktivitet , overveje midlertidigt at skifte til en øvelse regime , der sætter mindre pres på stående , såsom svømning .

Hjælp af varme og kulde alternativt kan også hjælpe med at reducere smerter forbundet med en knogle spore. Skiftende mellem varmt og koldt , vil bidrage til at øge blodgennemstrømningen til området , hvilket kan mindske smerter betydeligt.
Suge det

Når du har taget presset ud af knogle anspore at undgå yderligere vækst , iblødsætning det angrebne område dagligt med lige æble cider eddike kan reducere størrelsen af ​​sporen . Nøglen til at reducere en knogle anspore hurtigt er at suge det hele tiden . For at fortsætte iblødsætning knogle anspore mens du er ude , skæres et stykke stof eller en brun papirpose til at passe hælen eller andre berørte område. Soak stoffet eller taske i eddike og sted på stedet af knogle anspore . Stoffet eller pose kan derefter dækkes af bandager eller ostelærred og dækket med plastik for at holde eddike fra utætte igennem , og kan bæres under tøjet. For de bedste resultater , vil eddike skal genanvendes flere gange i løbet af dagen.
Food Remedy

Curcumin , pigment , der forvandler gurkemeje gul, er menes at være en effektiv ingrediens i knogle anspore reduktion. Tag 500 til 1000 mg gurkemeje tre til fire gange om dagen i op til seks uger. Hvis du hviler og iblødsætning området og tage gurkemeje , bør knogle anspore være væk inden for seks uger .
Hoteltilbud