Saltvand Detox

detox metode er en naturlig måde at rense hele fordøjelseskanalen samt balance kroppens elektrolytter , alle inden for komfort i dit eget hjem. Saltvandet detox kræver kun havsalt og varmt vand for at starte processen. Fordi denne detox anvender naturlige stoffer i modsætning til kemikalier , vil din krop ikke bliver afhængige af denne formel til at fungere.

En blanding af to teskefulde havsalt bør føjes til et glas lunkent vand svarende to quarts . Hele blandingen bør indtages på en gang. Du bør drikke havsalt vand-blandingen , før du spiser noget, der dag mellem kl 5 og 07:00 Inden for en time , vil blandingen skylle gennem dit system , og du vil have flere afføring. Hvis du ikke oplever flere afføring , du simpelthen nødt til at tilføje en knivspids mere havsalt til dit vand og drikke mere . Hvis du er forstoppet , kan det være nyttigt at tage en urte afføringsmiddel i to dage før saltvand detox .

Du bør undgå krydret fødevarer og alkohol i et par dage efter afslutningen af ​​detox . Hvis din normale kost indeholder krydret eller stegt mad, kan du gradvist indarbejde dem mad tilbage i din kost, hvis du føler behov. Du bør også begynde at tilføje flere grøntsager , frugter, nødder og salater til din kost ; de er afgørende for at hjælpe kroppen rutinemæssigt rense sig selv .
Time Frame

For at få det fulde udbytte af havsalt detox du skal fortsætte havsalt rutine for en uge. Det er vigtigt at spise lette måltider efter afvænning . Hvis du gerne vil fortsætte med at detox for en anden uge, vil du kun drikker blandingen hver anden morgen . Hvis du gerne vil fortsætte detoxing kan du gennemføre denne rutine i din kost en gang om ugen for at hjælpe din krop i sin naturlige renseprocessen. Hvis du gerne vil til stadighed afvænning for en længere periode end en uge , eller hvis du er på medicin eller lider af kræft eller enhver fordøjelsessystemet sygdom, anbefales det, at du konsultere din læge .