Colema Board Instruktioner

Din krop kan have svært ved at frigive alle sine giftstoffer og til gengæld blive autointoxicated eller forgiftet af sine egne toksiner. Under anvendelse af vand til at rense indersiden af kroppen kan lindre mange smerter og andre lidelser. En colon eller lavement vil rense din kolon og leveren til at hjælpe med at frigøre de bebyggede giftstoffer i kroppen . En colema er en kombination af disse to procedurer , og med en colema bord, kan du udføre teknikken i komfort i dit eget hjem. Hvad du har brug
Colema board kit
5- gallon spand
Vand
Epsom salte eller kaffe ( valgfrit)
Toilet
Chair
håndklæde
Pillow
Olivenolie myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Klargøring Colema Board
1

Fordel elementer fra for colema board kit. Du vil have bord, en sprøjte , en længde plastrør med en vægt i den ene ende , en tre tommer kirurgisk rør og et par engangs tips.
2

Løft dit toilet låg og sæde . Placer en stol overfor toilettet og lægge dit colema bord på tværs af stolen og toilet, så den hvælvede ende er over toilettet .
3

Læg et håndklæde på den flade side af brættet og prop en pude mod bagsiden af stolen.
4

Anbring spanden på en flad overflade på mindst to meter over toilettet , så som din bordplade. Fyld spanden med to til fem gallon lunkent vand ved kropstemperatur. Vandet skal filtreres eller destilleret , så den ikke indeholder nogen kemikalier. Nogle mennesker bruger saltvand eller kaffe renser fordi de menes at rense kroppen ud af mere grundigt. Tilsæt to spiseskefulde søs eller Epsom salt pr en liter vand til saltvand rense, eller koge to spiseskefulde almindelig , økologisk kaffe pr en liter vand til kaffen rense. Lad kaffen afkøle til kropstemperatur før brug.
5.

Rul vandlinjen og placere den vægtede ende i bunden af spanden. At sikre vandlinjen ikke er filtret, placere plastik tip side gennem hullet i bagsiden af kuplede side af colema bord. Put den 3-tommer stykke kirurgisk slange over plastic spidsen af vandlinjen.
6

Sæt sprøjten ind i den kirurgiske slanger og trække sig tilbage på håndtaget. Vand begynder at strømme gennem røret. Luk klemmen på vandlinjen for at stoppe det .
7.

Coat den ene ende af en engangs spids med olivenolie eller anden smøremiddel og placer den anden ende i den kirurgiske slange.
KAYAK Udførelse af Colema
8

Lay billedsiden op på bordet med hovedet på puden og scoot din bund mod den disponible spids . Langsomt indsætte omkring to inches af spidsen ind i din endetarm .
9.

Hold klemmen i venstre hånd og unclamp slangen at lade vandet til at flyde ind i dig. Forsigtigt massere din mave , da vandet strømmer.
10

Lad alt vandet til at flyde ind i dig. Hvis du føler at du har brug for at befri dig selv , lukker for vandet og vente på at se, om den følelse passerer . Når du føler dig bedre , kan du fortsætte . Prøv at bruge al den vand, så den når hele længden af tyktarmen.
11

Fjern bord fra toilettet , når du har brugt alt vandet. Sidder på toilettet og fjerne affaldet. Når du har helt elimineret , vil du være i stand til at gå om dine daglige aktiviteter som normalt.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler