Indlæg Master Rens Diet
Føreren rense er stadig et populært kost, der kræver fastende ved at drikke kun citron te. For at vende tilbage til at spise efter den hurtige , start med frugt-og grøntsagsjuice og senere , dampet grøntsager, hele frugter. Gradvist tilføje fedtfattig yoghurt og let at fordøje bælgfrugter.
Typer
Bryd master rense hurtigt med frisk udvundet af frugt og grøntsager juice og drikke urtete såsom pebermynte eller Bancha . Opgradere til dampede grøntsager , almindelig brune ris . Tilføj små mængder af yoghurt , bælgfrugter eller blødkogte æg .
Features
Ideen er at lade maven langsomt tilpasse sig fordøje hele fødevarer efter indtagelse kun citron te for dage. Anvende enzymer fremstillet af bromelain (findes i ananas ) eller papaya at lette overgangen til hele foods.Roughly hakket ingefær gennemsyret i varmt vand hjælper også fordøjelsen.
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvordan trombocytadhæsion Forekommer
- Hvad er en Kompressiv Fracture Myelomatose
- Orthoskopisk knæoperationer Procedurer
- Frossen skulder fysioterapi
- Passiv Strækker med korrekt Hand Placement
- Lymphedema Management
- Staphylococcus epidermidis Kendetegn
- Sådan Test for testikelkræft
- Sådan Clean en Starkey Hearing Aid
- Aflastning for børn med ADHD