Hjem Kolon Rensning Metoder
Fasten giver fordøjelsessystemet til at slappe af og skubber den til at behandle de urenheder, der har været fast inde i tyktarmen . Man kan holde sig til en let fordøjelig kost af friske frugter og grøntsagssaft på rettidig intervaller for de bedste resultater . Rig på fibre , fedtfattig og let distribueres , disse fødevarer tilskynde toksiner og affald kan skylles ud af kroppen .
Herbal Kolon Rensning
Naturlægemidler planter , der anvendes i kolon udrensning er to grupper: planter, der stimulerer afføring og stofskifte , og planter , der dræber skadelige bakterier og rense tyktarmen. Cascara sagrada , aloe blad , Senna , cayenne peber og ingefær hører til den første gruppe , mens berberis , fennikel og hvidløg hører til den anden . Disse er generelt taget i form af piller eller te. Det er tilrådeligt , dog at undgå piller , da de er sværere at absorbere sammenlignet med pulver og væske .
Probiotika
Probiotika er stoffer, der hjælper seletøj gode bakterier i tyktarmen , holde fordøjelsessystemet i balance og stimulerer immunforsvaret og dermed hæmme skadelige bakterier og parasitter i tarmene. Bananer , løg og hvidløg er nogle gode kilder til probiotika. Bortset fra disse naturlige kilder , der er kosttilskud til rådighed i håndkøb, men skal der drages omsorg for at kun køber produkter med særlige belægninger, der beskytter dem mod sterile og sure miljøer .
Loppefrøskaller
Psyllium fiber er udvundet fra avner af blond psyllium frø . Disse fibre har potentiale til at tilbageholde vand og er meget effektive til at befri kolon uønskede affald. Psylliumfibre normalt er til rådighed i form af pulver, en mængde , der er blandet i vand og indtages at stimulere afføring. Havreklid , en hemicellulose fiber , og æble pektin giver også store erstatninger for psyllium .
Enema Detox
Enema detox er en populær kolon udrensning option , hvor vandet pumpes ind kolon til at skylle de akkumulerede affald. Magnesiumoxid er et meget anvendt middel i denne henseende. Blandet med en passende mængde vand og forbruges , det hjælper med at rense tarmene af fækalt materiale , og også fremmer væksten af gode bakterier ved at frigive store mængder af ilt i tyktarmen. Enema detoxes normalt er tilgængelige i butikkerne som Mælk af Magnesia i flydende form, er en del af , som føjes til et glas vand til indtagelse . Afføring generelt forekommer inden for Dig til fire timers forbrug.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Knee VMO Øvelser
- Grunde offentlige steder bør være røgfri
- Hvad kan bruges til beskyttelse på jorden for legeområder
- Behandlinger for Herpes Simplex
- Er en negativ Herpes IgM Test Resultat Pålidelig
- Fysioterapi til behandling af Restless Leg Syndrome
- Sådan Stop Bruksisme tænderskæren
- Løsninger til overgangsalderen nattesved
- Hvordan til at identificere symptomer på Altitude Sygdom
- Hvad er Home Løsning for Acid Refluks eller mavesår