Herbal Detox

Urter rense forskellige dele af dit system. Du kan vælge at afsætte en weekend hvert par måneder for at befri din krop af ophobede giftstoffer . I en undersøgelse guide med titlen " Forbedring af dit sind, krop , ånd ," den rensende egenskaber burre , er mælkebøtte , mælk tidsel , og burresnerre beskrevet. Burre renser med vanddrivende og sved -fremmende egenskaber. Drik burre te som et afkog eller som en infusion . Mælkebøtte fungerer som et diuretikum og et mildt afføringsmiddel. Mest effektiv som en infusion , kan mælkebøtte te fordel urinveje og kan være gavnligt for leversygdomme . Marietidsel har plantekemikalier der gør denne urt en stimulans for leveren. Ifølge " Forbedring dit sind, krop , ånd, " mælk tidsel kan hjælpe med at regenerere leveren. Grind Marietidsel frø til at spise eller brug i te. HolisticOnline.com advarer om, at mælk tidsel er en forebyggende og er ikke effektivt for eksisterende lever betingelser . Cleaver vildtvoksende langs vejkanter . Cleavers afgifter og fremmer dræning af lymfesystemet. Tag burresnerre som en frisk juice eller i en infusion.

Applikationer

processer til at bruge urter til at afgifte formål er enkle at lære. Forbered en afkog ved kogning urter til at frigive smag, aroma og detox egenskaber. Hæld kogende vand på urter til at gennemtrænge dem. Tillad urter til stejle i flere minutter for at frigive deres rensende fordele.

Du ønsker måske at opretholde en udrensning rutine ved blot at drikke en detox te dagligt . Mange mærker og typer af detox te er tilgængelige på markedet . Køb økologisk og fair trade , når det er muligt. Hvis du er forpligtet til en renset krop , følge op med en simpel socialt engagement. Tænk på det som en karma detox . "Forbedring dit sind, krop , ånd" anbefaler at kombinere friske grønne og urter såsom hjulkrone , basilikum og merian for en detox salat . Den klorofyl i greens absorberer hurtigt ind i blodet og renser systemet.
Forkølelse

HolisticOnline.com anbefaler mange urter til at rense systemet, når angrebet af forkølelse eller influenza. Løg, hvidløg, cayennepeber og brøndkarse lethed forkølelsessymptomer med anti -inflammatoriske og blodrensende handlinger. Settle en hoste med honning, kanel , nelliker, ingefær og citron . Ifølge HolisticOnline.com , echinacea og Gyldensegl fremme et sundt immunforsvar. Føj både til urtete , når du har en forkølelse eller influenza .
Hoteltilbud