Om Lever Cleanse Opskrifter

For at forstå de teoretiske fordele ved en lever rense eller afvænning kost , skal du først forstå leveren og hvordan det virker , er der ingen organ vigtigere for sundt stofskifte end leveren ; forbundet med fordøjelseskanalen gennem en serie af kompakte blodkar , lever tager ingredienser i fødevarer fra fordøjelsessystemet og ændrer dem til næringsstoffer, som kroppen anvender : protein , fedt og vitaminer . Leveren gemmer også sukker og vitaminer , således at disse næringsstoffer er tilgængelige, når kroppen har brug for dem ; konverterer jern til hæm vigtigste oxygen - transport -molekyle i de røde blodlegemer ; og afgifter kemikalier og metabolizes narkotika. Som du kan se , leveren er ansvarlig for en stor del af kroppens metaboliske funktion og naturlig udrensning systemet , så holder det sundt er ekstremt vigtigt for vores velbefindende.
Theory of Lever Cleansing

leveren arbejder konstant på at nedbryde de miljømæssige toksiner , som vi udsættes for i vores dagligdag samt kroppens normale metaboliske funktion . Da leveren bliver " tilstoppet " med en opbygning af biprodukter , ikke er i stand til at udføre til den bedste fordel af kroppen. Fortalere for leveren udrensning føler, at disse opbygninger føre til mange af de sundhedsmæssige problemer , som folk oplever , såsom træthed , gigt og ledsmerter, samt andre kroniske sygdomme. Teorien er, at rense leveren med specifikke fødevarer og drikkevarer vil rense disse opbygninger fra leveren , og dermed gøre os føler bedre .
Er Lever Cleansing virkelig nødvendigt?

Ifølge Peter Pressman , MD, en intern medicin specialist fra Cedars- Sinai Medical Center i Los Angeles, videnskaben bag teorien om fordelene ved leveren udrensning er dybt forkert . Kroppen har sin egen metode til at fjerne giftstoffer og affaldsprodukter fra kroppen : lever, nyrer og mave-tarmkanalen. Der er ingen beviser for, at en detox kost hjælper kroppen på nogen måde. Selv om folk hævder at føle sig bedre efter en detox kost , disse samme " feel good" fordele kan opnås blot ved at fjerne visse ting fra din kost og ved at spise sundere - der vil i det lange løb være mere gavnligt for hele din krop .

typer af lever udrensning kost
p Der er flere forskellige typer af leveren udrensning kost ; de mest populære er Master Rens eller Lemonade Diet , Fat Flush Diet, Marthas Vineyard Kost og den rå fødevarer kost . Du kan lave din egen udrensning kost derhjemme. En opskrift på Master Rens kost er angivet nedenfor .

* 2 spsk. økologisk citronsaft * 2 spsk. økologisk kvalitet B ahornsirup * 1/10 tsk. jorden cayennepeber * 10 ounce filtreret vand
p Dette er for én serving.You brug for at drikke 6-12 portioner per dag i 10 dage .
Forsigtig
p Som anbefales med en ny diæt , skal du kontakte din læge, før du begynder enhver form for afvænning ; han er bedst i stand til at afgøre, om en lever rense vil være til gavn for dig . Må ikke anvendes til mere end et par dage, da kosten kan medføre helbredsproblemer såsom dehydrering, mineralske ubalancer og problemer med dit fordøjelsessystem , hvis du bruger det på lang sigt. Brug ikke detox kost hos børn eller seniorer, eller hvis du er gravid eller ammer. Vær forsigtig, hvis du har visse medicinske tilstande, såsom diabetes og hjerteproblemer, da disse kan blive forværret med brug af detox kost .
Hoteltilbud