Hurtigt vægttab med vand fastende

Fasten er en gammel teknik, der oprindeligt blev brugt som en del af en spirituel praksis . Faster typisk varede et par dage over visse helligdage når introspektion og åndelige fællesskab blev opfordret . Den hurtige bistået praktiserende læger i at fokusere deres tanker og rense deres organer til at acceptere de store mysterier i deres religion . I dag er holistisk praktiserende bruger faster på lignende måder at nulstille deres fordøjelsessystem og forbedre funktionen af alle systemer for deres krop i processen. Disse typer af udrensning faster har vist sig at give et signifikant vægttab i en kort periode , og dermed praksis vand fastende at fremme hurtig vægttab blev udviklet . Betydning

vand fastende er baseret i almindelig praksis . Folk har fastet for en række forskellige årsager siden oldtiden. Den bivirkning af vægttab blev fokus for den moderne praksis , og en bred vifte af produkter og fastende procedurer er blevet udviklet. Vand faster er bredt vellykket på at reducere kropsvægt, men har begrænsninger, når du forsøger at holde vægten off senere .
Funktioner

vand fastende indebærer en fastsat periode , hvor kun væsker forbruges. I løbet af denne tid, er fordøjelsessystemet givet en hvile og cellerne i kroppen får mulighed for at brænde op overskydende næringsstoffer og udvise metaboliske affald . Den konstante forbrug af vand fungerer som rødmen mekanisme for cellerne.
A Rest for Body

vand fastende er en fastsat periode , hvor kun væsker forbruges. I løbet af denne tid, er fordøjelsessystemet givet en pause, og cellerne i kroppen får mulighed for at brænde op overskydende næringsstoffer og udvise metaboliske affald . Den konstante forbrug af vand fungerer som rødmen mekanisme til cellerne. Fordøjelsessystemet er det første system til gavn , efterfulgt af kredsløbssygdomme. Ifølge forskning på Natural Health Way , ved den femte dag i din hurtigt, bør du fjerne plak og affald , der er blevet stukket i dit fordøjelsessystem. Efter at du er ophørt med at eliminere denne overskydende affald , de celler i kroppen begynder at regenerere og fjerne akkumulerede affald. Vand fastende giver din krop til at sætte farten ned og tage den tid, det har brug for at rydde ud i gamle og genopbygge det, der havde brug for renovering.

Fordele

Fordelene ved vand fastende omfatte tankens klarhed , større energi og vægttab. Desuden kan en vand hurtigt forbedre nyre-og leverfunktion , og cellulære regeneration kan forbedre funktionen af nervesystemet og sundhed og udseendet af hud og hår. Ifølge undersøgelser foretaget af Dr. Joel Fuhrman , afgiftning fordelene er mange og omfatter fjernelse af frie radikaler, der kan tilskynde kræft vækst . Sundt vægttab er den fremtrædende fordel, at brugerne søger. Praktiserende ofte kan tabe 20 pounds i løbet af en uge af fastende.
Advarsel

Det er vigtigt at give din krop tid til at hvile og forynge under en faste . Tage fri fra arbejde , blive hjemme og forkæle din krop , da det begynder processen med healing indefra. Du kan finde dig selv føle sig svag eller utilpas under dit hurtigt som din krop eliminerer træsko , der er blevet langsommere og vejer dig ned . Tænk positivt i den tid, du er ved at miste vægt og forbedre din evne til at være sund på samme tid . Efter din hurtigt, tage det roligt og lethed tilbage i din sunde kostvaner mønster. Først introducere frugt-og grøntsagsjuice til dit fordøjelsessystem , efterfulgt af bouillon og kulhydrater , så friske grøntsager og frugter . Ifølge Ygoy , ved at lette dig tilbage i en almindelig kost , vil du ikke chokere dit system.

Kontraindikationer

Kontraindikationer for fastende eller fortsat at spole omfatter en række alvorlige komplikationer . Patienter med hjerte -, nyre -eller leverproblemer bør ikke forsøge en vand hurtigt . Desuden, hvis en af følgende betingelser udvikler sig i løbet af et hurtigt, det bør afsluttes straks : . Besvimelse, hjerte arytmi, ketose, halsbrand, der ikke reagerer på behandling, kramper eller ødem

Relaterede Sundhed Artikler