Rens for leveren

fleste praktiserende læger vil råde dig til at afvænning din kolon , før du rense din lever , men hvis dette er umuligt Prøv at holde din tarm aktiv ved at forbruge Epsom salte . Der er flere sorter af leveren renser , men de fleste begynder tre dage før du tager den olie, der skyller dit system af galde . Til at begynde , drikker 1 liter om dagen af økologisk , upasteuriseret æblemost , som er designet til at flade galdesten og opløse mindre indskud. Alternativt kan du blive bedt om at drikke en urtete eller tage en lever - venlig supplement såsom mælk tidsel , som det er tilfældet med Hulda Clark lever rense.

I løbet af tre-dages rense, spise lette måltider af friske frugt, grøntsager og fuldkorn og undgå fødevarer, der indeholder overskydende fedt . Dette vil give din lever til at opbygge sine lagre af galde, som det frigiver når du spiser fedt. Undgå alkohol og narkotika i løbet af en lever rense - selv receptpligtige dem . Som din lever neutraliserer stoffer, herunder stoffer , der kommer ind i din krop , at være på en lever rense kan resultere i disse lægemidler, der absorberes af din krop i skadelige doser.
Dag 3 af en Lever Cleanse

på den sidste dag af leveren rense, spise en let morgenmad med frisk frugt og en let frokost af fuldkorn såsom havregryn . Må ikke spise noget efter 02:00 - dette vil give galde til at bygge op i din lever. Bland 4 spsk . Epsom salte med 3 kopper vand eller grapefrugt juice og placere denne i køleskabet. Kl 8 drikke 3/4 kop af denne Epsom salte blanding . En time senere blande 4 ounces olivenolie med 1/2 en kop saft fra en friskpresset sur ​​frugt , såsom grapefrugt eller citron . Ryst denne blanding sammen og opbevares i køleskab

Drik olieblanding olivenolie ved 10 kl. ; straks ligge ned på din højre side i fosterstilling for en halv time før du falder i søvn . Døse på ryggen bagefter og tænke positive tanker . Tag orinthine kapsler til at sove bedre .

Næste morgen tage to doser af Epsom salte to timer fra hinanden. Når du har været oppe i et par timer, spise , begyndende med noget lys , såsom frugt. Du vil sandsynligvis opleve diarré som din krop frigiver galde og andre stoffer fra leveren. Uanset om du befri din krop af sten eller ej, bør du føler, at dit helbred er forbedret som en levetid på akkumulation er taget ud af din lever .