Enzymatisk Lever Cleanse

Leveren er et vitalt organ , der afgifter kroppen , nedbryder kulhydrater og proteiner , og producerer biokemikalier til fordøjelsen , samt udfører 500 andre funktioner. Tusindvis af enzymer , som er særlige protein celler , udløser de nødvendige kemiske reaktioner i leveren, men hvis leveren er fyldt med giftstoffer , alkohol , antibiotika, syntetiske hormoner eller en junk food kost, kan disse enzymer ikke gøre deres job og din hele krop lider.

Symptomer på en træg lever omfatter højt kolesteroltal, blokerede arterier , overdreven vægtstigning , træthed, fedtlever, sure opstød , galdesten , forstoppelse, sukker trang , moodiness , hovedpine, allergi , svær PMS og meget mere. Mere alvorlige symptomer, som kan tyde på en leversygdom , er gullige øjne og hud , mavesmerter og hævelse , mørk urin , blodig afføring og kvalme.
Lever Cleanse

første skridt i at opretholde en sund lever er ordentlig næring . Det betyder, at fjerne eller skære ned på sukker , alkohol, forarbejdede fødevarer , sodavand, koffein og stegte fødevarer . Spis en hel fødevarer kost , som indeholder masser af økologiske grøntsager, især korsblomstrede ( broccoli , kål , rosenkål ) og bladgrøntsager, frisk frugt , bælgfrugter, fiber , fisk og en moderat mængde græs -fodret eller fritgående animalske produkter såsom som oksekød, kylling og æg. Brug stevia eller rå honning i stedet for sukker .

Ud over at spise sundt, bør du jævnligt gøre en enzymatisk leveren rense og afgiftning med specifik lever - støtte tilskud , herunder calcium d - glucarat , mælk tidsel , burre rod , boldo blad , gurkemeje , ingefær, brændenælde, mælkebøtte rod og artiskok blad . Du kan samle disse kosttilskud og tilpasse til netop din regime eller , hvis du foretrækker at have en anden måle ud dele for dig, kan du købe en komplet leveren rense kit på din lokale helsekostforretning .

En enzymatisk leveren rense tidsplan er normalt en to-ugers program , og du tager dit sæt dosis af kosttilskud to gange om dagen , morgen og aften . Fasten er ikke nødvendigt, men ideelt set bør du spise meget let - salater , dampede grøntsager , frugt og masser af vand eller urtete - for at give din lever en pause fra arbejdsmarkedet for fordøjelsen og bistå det med at fjerne giftstoffer . I det mindste , undgå sukker , alkohol, forarbejdede eller tunge fødevarer og spiser for meget i et møde.

Efter to ugers rense er færdig, kan du gå tilbage til din normale kost, men chancerne er du vil blive inspireret til at fortsætte med at spise lys og sunde fødevarer.
Tips

Drik en kop lever - støtte te dagligt for vedligeholdelse efter din rense er overstået. Du kan gøre dette selv, eller købe det hos en helsekostforretning .

Stop med at tage nogen medicin i løbet af din lever rense medmindre andet er bestemt af din læge.
Hoteltilbud